【肉末蔬菜粥】
材料：大米、猪肉、青菜 。
步骤：
1、将猪肉剁成泥，然后加入一个鸡蛋，充分搅匀 。
2、青菜洗净，控干水分，切碎 。
3、大米洗净，熬成稠粥 。
4、接着往粥里面加入菜粒和肉泥，边煮边搅拌，等到肉泥变色后即可盛出 。
TIPS：肉末蔬菜粥做法简单，而且营养比较均衡，蔬菜有丰富的膳食纤维，肉里面含有蛋白质，平时妈妈可以做给宝宝吃哦 。

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【鸡肉南瓜泥】
材料：南瓜、鸡肉 。
步骤：
1、南瓜去皮放入锅里隔水蒸熟，然后用勺子压碎 。
2、鸡肉切成丁，也放入锅里蒸熟，并将其捣烂 。
3、最后将南瓜泥和鸡肉泥混合即可 。
TIPS：亲自DIY各种泥类辅食，虽然让妈妈比较放心，但万一果蔬中含农药残留的话，对宝宝健康必然会造成不利影响 。相对于自制泥类辅食来说，妈妈不妨选择配方安全、质地细腻的佐餐泥，比如口碑不错的亨氏佐餐泥，选材安全，不添加蔗糖、防腐剂，经过多级研磨制作而成，质地细腻，更利于宝宝吞咽和消化 。

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【十二个月宝宝的辅食该怎么做？】米粉，果汁，菜泥就可以的，给宝宝适应的时间，营养来源主要还是奶粉，像君乐bao乐畅，我儿子一直喝的就是这款，喝了对宝宝的肠道也好的 。

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