看到这个主题让我觉得你是很注重产后恢复的，非常棒的问题 。我也愿意分享我的专业领域知识 。
首先为什么要做骨盆修复，骨盆修复是所有的产后女性都需要做的功课之一，为什么呢？
因为
内分泌变化使韧带变得松弛
我们身体的骨与骨之间都由韧带连接，韧带起到了加强关节、维护关节稳定、限制关节活动范围的重要作用 。怀孕期间，准妈妈的体内会分泌一种“松弛素”，慢慢使骨盆周围的相关关节韧带变得松弛，以适应胎儿增大，并为分娩做准备 。最后的结果是变大妈臀，腿型也跟着改变 。如图

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不幸的是，一旦分娩发生，这些变化如果产后没有强烈意识纠正或外界姿势干预就不会消失 。很容易发生损伤，而导致产后腰痛 。

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分娩后，身体需要在所有活动中保持正确的姿势，以帮助脊椎重新排列，并恢复正常的弯曲度 。
产后的一段时间，女性还没有完全从怀孕和分娩时的压力中恢复过来 。然而，在这段时间里，她必须照顾自己的宝宝——哺乳、洗澡、提水、照顾其他一切事情 。再加上我们没有平台学习到这些知识，所以就根本谈不上恢复训练了
在产后骨盆带可以适当的用起来 。

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所以大妈臀就是这么来的，产后女性必须重视产后骨盆修复 。都说生孩子是女人的第二次生命 。好好的把握产后恢复吧！
我是孕产瑜伽康复师，还有关注！如果你有产后恢复、塑形减肥的为题随时私信，我一定知无不言 。
什么生了孩子之后体型都走样了？下半身怎么减也减不掉？屁股又大又垂？其实很多时候跟脂肪根本没关系，重点是骨盆！你的骨盆已经松弛了！


因为在怀孕4个月左右时，身体会分泌一种激素，叫耻骨松弛剂，目的就是让妈妈的骨质变的更加疏松，随着宝宝的长大，骨盆逐渐张开，孕妇会很明显感觉两胯开始变宽，骨盆会慢慢的变大，整个盆腔为即将到来的生产做准备 。
有的宝妈孕后期大腿跟疼，屁股疼都是骨盆分离引起的 。
有的妈妈会说，我是剖腹产，没开骨缝，不需要做骨盆修复 。其实孕晚期胎儿已经降入骨盆内，这时耻骨联合已经打开了
所以不论哪种生产方式，一胎还是二胎，骨盆修复都是必做的一个项目！
1.体型走样：骨盆随着胎儿的发育慢慢变大，骨盆也会慢慢的撑开，为什么说很多女性生完孩子屁股变大，屁股扁平 。因为骨盆给撑开了，成横向的了，屁股就会变平了 。屁股就不像怀孕前那么翘那么立体了 。很多妈妈生完孩子之后，怀孕前的裤子都穿不上了 。
2.影响性生活：骨盆没收紧，就会造成阴道松弛，降低性生活的敏感度，严重影响到到家庭夫妻性生活和谐 。
3.内脏下垂：容易诱发内脏或者子宫下垂、膀胱括约肌松驰，这也就是好多妈妈产后容易漏尿、夹不住尿的原因，厉害的还有尿失禁的，这都是产后没有做骨盆修复的原因 。
4.妇科疾病：如果产后骨盆长时间分离，细菌容易侵入阴道，这就是好多宝妈阴道炎、盆腔炎老是反复治不好的原因，所以产后骨盆修复特别重要，花这个钱，省了以后那么多妇科病的麻烦 。
5、漏尿：会出现不同程度的遗尿，可能过几年以后或到了一定的年龄就会出现漏尿，尿失禁 。
6、便秘：盆骨倾斜；盆骨倾斜造成肠蠕动能力和机能相应减弱，便秘就会容易形成 。体内肠道毒素难以排出 。

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