怎么精准的判断排卵期跟排卵日 ， 希望下面的图给你帮到你！

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排卵期和排卵日的区别
排卵日就是指的女性卵子排出体外的那一天 ， 在女性的月经周期正常的情况下 。排卵日的在下次月经来临前的14天 ， 这个时间被称之为排卵日 ， 而排卵日的前五天后四天 ， 加上排卵日一共十天 ， 都是被称之为排卵期的 。

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排卵日与排卵期哪个更容易受孕？
女性想要怀孕的一个大前提就是需要精子和卵子进行结合 ， 所以必须要有卵子从女性的体内排出来 ， 才有可能会怀孕 。因为男性的精子是可以在女性阴道内存活2~3天的 ， 所以建议是在排卵日的前两三天去进行房事 ， 这样子怀孕的几率就会增加许多 。

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因为女性的卵子一排出来 ， 就遇到了在阴道内的精子 。它们两一结合就会形成受精卵了 。但是就目前的研究表示 ， 女性在排卵日受孕的几率还是最高的 。
排卵日就是指的女性卵子排出体外的那一天 ， 在女性的月经周期正常的情况下 。排卵日的在下次月经来临前的14天 ， 这个时间被称之为排卵日 ， 而排卵日的前五天后四天 ， 加上排卵日一共十天 ， 都是被称之为排卵期的 。
月经周期推算法
对于月经规律的女性 ， 从月经来潮的第一天开始算起 ， 倒数14天及前后的两天就是女性的排卵日期 。例如 ， 月经周期为30天 ， 如果这次月经来潮的第一天是在1月1日 ， 那么1月的14、15、16、17、18日就是排卵日 。注意 ， 此法只是适用于月经周期规律的女性 。

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1、测量体温
在排卵后体温会升高0.3-0.5摄氏度 ， 不过女性要连续测2-3个月才能够测定准确 。

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2、检查白带
对于女性来说 ， 正常的情况下 ， 白带会根据月经周期出现变化 。在来完月经之后 ， 白带颜色白 ， 量也很少 。在月经中期卵巢准备排卵的时候 ， 因为宫颈腺体分泌太过旺盛 ， 白带会增多 ， 呈现透明和微粘 ， 并类似蛋清样 。排卵的2-3天以后 ， 白带会渐渐浑浊 ， 量也很减少 。而月经的前后 ， 由于盆腔充血 ， 白带也会增加 。

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3、B超监测排卵
对于月经周期28-30天的女性 ， 优势卵泡从月经周期的第6-8天开始发育 ， 您可以在月经周期第10天左右初次监测之后根据优势卵泡的大小来决定下一次的监测时间 ， 通常每个周期B超监测的时间为3-4次 ， 具体时间为：

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最大的卵泡
直径<10mm时 ， 下次监测时间间隔为6-7天；
优势卵泡
直径10-12mm ， 下次监测的时间间隔为3-4天；
优势卵泡
直径13-15mm ， 下次监测的时间间隔为2-3天；
优势卵泡
直径16mm以上时 ， 下次监测时间间隔为1-2天；

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