４７、打扫卫生：擦桌子或者洗车时，使用两只手，做大幅圆周运动，就像功夫小子那样 。Yyv康易健康网
４８、买些饼干：高纤维低淀粉的食品，如薄脆饼干，可形成肠内层薄膜，预防吸收多余热量 。Yyv康易健康网
４９、端坐：在看电视的时候习惯保持身体挺直 。Yyv康易健康网
【告诉你五十个轻松减肥小窍门】５０、别忘奶制品：研究人员认为低脂奶制品可抑制脂肪堆积 。Yyv康易健康网

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