1、活在一个干净整洁的家里：环境永远是最影响心情的因素 。几乎所有人都会喜欢有窗的房子 ， 因为那里有光 ， 会照进每一个人的心里；那里还有新鲜的空气 ， 让房子多了许多生机 。生活的美 ， 在于把环境装扮成你喜欢的样子 。
2、看一段喜剧或综艺：生活需要休闲 ， 每天绷着的神经需要一些笑料 。比如 ， 看一段会捧腹大笑的喜剧 ， 看一会花样颇多的综艺 ， 在这个时间里 ， 彻底地放松身心 。用放松后的心情重新去面对难题 ， 你会发现事情变得简单多了 。
【提升幸福生活感】3、留一个散步和思考的时间：学而不思则殆 。善于总结自己的一天 ， 才能让不愉快的心情不再重复到明天 。每天给自己留一个散步的时间 ， 是一种身体的锻炼 ， 也是一种心理的成长 。用散步的时间来思考 ， 能让今天的自己 ， 变得比昨天更好一点 。

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