孕期的品牌产品要如何选择？ _经验常识

1，从理论上讲，如果你注意日常的饮食均衡，你摄入的营养可以满足自己和宝宝身体的需要，不需再额外服用孕妇营养品。但因为各种各样的原因，比如烹饪方法不合理、粗粮的摄入减少、食欲不佳等等，你不一定能达到一个理想的饮食状态，即从饮食中获得足够的维生素和矿物质。怀孕期间，你的身体对这些营养物质的需要量也会有所增加，所以，在饮食不能满足需要的情况下，适当服用一些孕妇营养品，补充重要的、怀孕期间容易缺乏的矿物质（如钙、铁等）和维生素是有必要的。
2，至于怀孕期间如何选择孕妇营养品，首先要了解你缺什么，你补的目的是什么。如何知道自己缺什么呢？这就要求了解自己所处孕期的营养需求特点，因为不同的孕期营养需求是不同的。
3，如果你处于孕早期，这一时期营养需要的特点是热量的需要并不高，即对食物量并不要求很大，只要饮食均衡，保证优质蛋白质的摄入，补充少量叶酸即可。如果早孕反应很严重，进食很少，热量及各种营养素都很难保证，可以选择一些孕妇奶粉或复合维生素和矿物质补充剂等孕妇营养品。孕妇奶粉一般来说都强化了维生素、矿物质，但是通常热量都比较高。如果你的日常饮食十分正常，就不需要再额外喝上好几杯孕妇奶粉，否则容易造成热量的超标。
【孕期的品牌产品要如何选择？】4，到了孕中、晚期，热量的需求增加，一些维生素矿物质的需要量均增加。如钙的需要量，中国的推荐标准为孕中期（4～6个月）每日需要1000毫克，孕晚期每日需要1500毫克。中国人群膳食结构的一个明显不足是奶制品摄入较少，很多孕妇孕前很少喝奶甚至不喝奶，奶制品是钙的一个最主要的来源，奶制品摄入较少，钙的储备就会不充足，因此，在选择孕妇营养品时，除了选择奶类及其奶制品外，可适当补充钙剂，为了促进钙的吸收，可以多晒晒太阳或补充维生素D制剂。
5，孕中期以后，由于血容量的增多，容易出现生理性贫血。若膳食中含铁丰富的动物性食物不足，出现贫血，在改善饮食的同时，可适当补充铁剂量。若3种以上的营养素缺乏，可考虑补充复合制剂。
6，如果你不确定自己的孕期饮食是不是合理，可以去医院，请专门人士为你做一个营养分析，以便有针对性地服用孕妇营养品。
感谢邀约回答【孕期品牌产品有很多类型！】在这里您问到的品牌应该是衣、食有什么好品牌。（人类基本需要无非是衣、食、住、行）
衣：育婴用品的品牌，都包含着有孕期穿的一些孕妇预装。但是孕妇服我个人觉得没必要在这些品牌里购买，重点是以舒而大多数孕期衣物都是衣棉质为主就可以。适棉质为主。如果真要购买可以买一到两套，家居类的，用在孕晚期和产后坐月子使用。
（“素芽”）就是不错的品牌，专做母婴衣服。
食：在孕期，关系到孕妇吃的内容，一般都是补充叶酸，钙、DHA等等。品牌的孕妇奶粉也算是一种（圣元、飞鹤的都不错），但是孕期所使用的补品，建议除了奶粉和正常的饮食以外，需要通过医生指导后再去选择。千万不可听说怎样！
妆品：化妆最好不用，护肤选择“特别表明孕妇使用的产品”，还可以选择一些减少妊娠纹精华等等。
希望对您有帮助！谢谢！
【笔者月芽】月芽从事“母婴月子中心一体化服务行业” 。希望成为每一个智慧家庭，孕期胎养、胎教，产后坐月子、及早教的顾问帮手。分享科学坐月子、幼儿教育那些事儿......

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