【总感觉累或是更年期信号，男性如何推迟更年期？】谢谢邀请！现代社会的生活节奏很快 ， 无时无刻的都在承受着物质与精神的双重压力 ， 所以感觉到累是非常正常的 ， 所以在生活当中要劳逸结合 ， 要保持一个积极乐观的精神 ， 坚持运动 ， 适当的旅游放松放松自己紧绷的精神 ， 这样有助于推迟更年期的到来 。
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