宝宝快6个月了，想开始添加辅食，有什么推荐？应该怎么喂？ _经验常识

先来说此时期的宝宝能添加些什么辅食？
首选含铁量高的婴儿营养米粉。因为此时期宝宝体内的铁含量已经消耗殆尽，而母乳或者配方奶里的铁含量也不高，所以需要外界辅食补充铁质，避免宝宝出现缺铁性贫血。
其次在宝宝适应米粉后可以添加些易消化的蔬菜和水果。娃娃菜、圆白菜、菠菜、南瓜、土豆、胡萝卜、香蕉、苹果、梨等常见的果蔬。这些果蔬类食物制成泥状后可先单独给宝宝添加，后面再与米粉混合添加。
必须要注意的是：此时期宝宝添加的辅食性状为流质型的或者半流质型，妈妈在制作辅食过程中要多注意，不要过稠。

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再来说说此时期辅食要怎么喂的问题。
两个方面：喂食量、喂食工具。
喂食量：此时期喂养宝宝辅食，除了补充营养外，还有个重要的点是让宝宝接触辅食，适应辅食的味道、性状和锻炼上颚和舌头的配合能力。所以在辅食的喂食量上不做严格要求，宝宝能吃多少算多少，吃少不强制，每天1次辅食即可，主要营养来源还是母乳或者配方奶。
喂食工具：建议最好是用碗勺喂养。有些家长会因为宝宝一时没法适应碗勺喂养，就把辅食装进奶瓶里来喂宝宝吃，这样操作宝宝或许会吃到辅食，但不利于宝宝的卷舌、咀嚼吞咽等行为发育。用碗勺喂养的目的不仅在于进食方便，更主要的目的是促进宝宝的行为发育。

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以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。
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宝宝的第一口辅食建议选用高铁婴儿米粉，首选妈妈要确定宝宝是坐姿状态，切记不可躺着喂宝宝，以免呛到气管里，如果此时的宝宝还不太会坐，建议妈妈扶靠着宝宝，给宝宝喂食米粉哦，第二，米粉的稀稠度，要调至流动的状态，也就是比较稀的状态，首次添加米粉是，只给宝宝喂食小勺子一勺子，喂食三天，观察宝宝便便情况，是否便秘，消化不良等，观察是否过敏。让宝宝接受乳食以外的食物，之后慢慢增加米粉的量，调整宝宝吃米粉的稀稠度即可。
6个月左右的宝宝，乳牙即将萌出，喜欢吞咽食物，可以从强化铁米粉开始，因为宝宝6个月后缺铁性贫血非常多。添加辅食后，一周岁以内要以母乳为主要食物。

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添加辅食要从由少到多、由稀到稠、从细到粗、从植物性到动物性进行辅食添加，添加辅食后，要注意观察宝宝是否有消化不良、大便干燥、拉稀等情况，如果有某些情况，等宝宝恢复后再继续添加。
添加辅食可以从强化铁的米粉开始，然后再到稠粥、面条、菜泥、果泥、蛋黄、动物血、肝泥、肉泥等添加，十个月后可以添加豆腐、虾、鱼、牛羊肉等。

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每次添加辅食选择一种，等宝宝适应两三天无其它状况后再添加其它辅食。
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宝宝的第一口辅食最好是米粉！如果怕孩子缺铁就买高铁的原味米粉
一岁以后吧。具体的你可以在网上搜搜看。辅食要添加，味道比较单一的，例如说土豆泥、米粉之类的都行，另外也要喝奶粉，因为大部分的营养还是来自配方奶粉，我给孩子喝的乳铁蛋白强化添加的剖蓓舒就还可以，你可以了解一下

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