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从假期放松自由的状态突然进入到紧张的学习中 ， 难免会不适应 ， 很容易使孩子对新学期产生恐惧和抵触的情绪 。这时候 ， 家长可以用一些有“仪式感”的事情帮助孩子们收收心 ， 准备好面对新的学习阶段 。1.调节作息倒时差 。这不是上几个闹钟就能解决的问题 ， 而是需要尽量把让人兴奋的娱乐活动前移 ， 然后督促孩子完成正确的睡前流程 ， 换衣、刷牙、上厕所、睡前故事等等 ， 家长也需要创造一个适合作息的环境 ， 总不能你看着动作大片的时候让孩子去睡觉吧 。2.制订新学期学习计划 。进入新学期马上开始 ， 孩子应该有新的计划和打算 。我想 ， 今天下班之后 ， 家长该利用工作之余帮孩子好好规划一下了 ， 例如下学期要提高哪几门课的成绩 ， 在学校超越的目标是什么 ， 新学期是不是要学一门新特长等等 ， 计划的内容应是孩子经过努力可以达到的 。。新的学习新的开始 ， 家长可以带孩子去逛文具店、超市 ， 帮孩子补充新的学习用品 ， 并告诉孩子这些都是新学期要用的 。孩子嘛 ， 肯定喜欢新的东西 ， 有了新学习用品 ， 就会对新学期有所期待 ， 有利于调动孩子想要开学、努力学习的积极的心态 。配合学校开展新学期准备工作 。一些学校通常会在正式开学前 ， 开展学生体检、心理调查、家长会等方面工作 ， 家长要积极参与、配合 。研究表明 ， 良好的家校合作 ， 对孩子的学习和心理发展都有积极的影响 。因此 ， 建议家长积极配合学校和老师 ， 积极参与到学校的教育中 ， 家校联手共同致力于孩子的成长与发展 。若有其他问题请在评论区留言 ， 我会尽快一一回复
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开学困难 ， 其实本质就是一个人在舒适习惯的环境待久了 ， 被迫切换状态到不自在的状态 。换成成人 ， 比如节假日综合症 ， 也是类似情况 。那么作为家长 ， 你想想你是怎么克服节假日综合症的？孩子的自律性肯定比成人要差 ， 所以大部分孩子在生活状态发生变化的时候 ， 都会对舒适的状态保持惯性和眷恋也是正常的 。既然是正常的心理反应 ， 那么家长要考虑的是如何合理对待 。每个孩子都是不一样的 ， 自己的孩子性格上肯定有自己的特点 ， 家长大可以根据此找对策 。例如 ， 孩子是害怕假期作业没有完成而不敢面对开学 ， 那么家长应该鼓励其尽可能完成作业 ， 面对困难不要回避 。在比如 ， 孩子是因为假期玩的太开心 ， 还流连忘返的状态 ， 那么家长可以和孩子一起梳理开学后学习中的成长体验 ， 用成长体验替换假期的开心 。总的来说 ， 面对开学困难 ， 总体上要理解孩子这种心理的产生 ， 同时要根据孩子自身特点做安排 ， 调整心理状态从而调整上学的生活模式 。最后不宜强行 ， 否则适得其反 ， 容易造成厌学和挫败感 。

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