许多女孩子身才相当匀称，但就是每天傍晚原本纤细的双腿，就像「吹气球」一样肿胀成萝卜腿 。这是什么原因导致的呢？大多数的女性都会以为是「喝水」惹得祸，事实上，错误的饮食习惯才是引起下半身水肿减肥食物的元凶 。今天我们一起来了解一下什么才是导致下半身水肿的真正原因？如何才能轻而易举解决下半身水肿型肥胖？二大水肿原因Look！
一般来说，水肿约莫可以分为生理性及病理性两大类 。杨名权解释，虽然水肿不一定都是病理性水肿，但有水肿的女性还是应该注意自己血压是否正常？有无蛋白尿或肾脏相关疾病？且若改变饮食习惯后，症状仍无法减轻，一定要及早期接受检查，以排除疾病的可能 。
病理性原因：
引起水肿的原因多半是心肺衰竭、肾病症后群、肝硬化等较严重的疾病 。
生理性：
【了解原因轻松解决下半身水肿型肥胖】饮食太咸、太甜，或是摄取油品不当等 。其他如：长期健康减肥站立或坐着工作，也有可能使静脉循环不佳，以致局部（特别是脚）出现体质性的水肿，或是静脉曲张 。
CheCK！妳有水肿吗？
女性该何判断自己是否有水肿的问题？杨名权表示，一般容易发生水肿的部位是：眼皮、脚背、脚踝及小腿，且大部分发生时间都在下午或晚上 。因此，许多女性会抱怨，早上穿出门的裤子到下午就变得很紧绷，一点都不舒服，这就是水肿悄悄来报到啰！
依照水肿的程度又可以分为三级，妳不妨赶紧测看看自己属于哪一级？
严重水肿妹：
多半是饮食习惯不佳及肥胖所引起的，若以手按压皮肤，皮肤会呈现凹陷状，且无法恢复 。
中等水肿妹：
以手按压大腿及小腿部位会出现紧绷感 。
轻微水肿妹：
若按压大腿及小腿部位呈现软软的状态，且按压脚踝皮肤后，可自动弹回，就属经微或正常 。
本文有健康族减肥网提供，

• 宝宝对牛奶过敏的原因？
• 孩子智力低下是什么原因造成的？
• 煤价大幅上涨是什么原因？
• 周末轻松瘦身的早餐减肥技巧
• 五个少吃不瘦的饮食减肥原因
• 四种春季减肥美食轻松甩掉赘肉 还你苗条健康身材
• 黄金价格暴跌的原因有哪些 主要是这些原因
• 认准饮食减肥4大绝招 轻松减重
• 轻松治疗便秘 瘦腰瘦腹双管齐下
• 先天性唇腭裂发病原因是什么？