春季是四季中最温暖的季节，不冷不热很舒适，其实这样的季节对减肥来说很不利，因为不热就易出汗排毒，不热就很有胃口吃东西 。所以这是要是吃了，一些高热量的食物是最容易囤积在体内，所以要减肥的妹子在饮食选择上要下点功夫，那春季要选择那些食物才最适合减肥呢？那小编今天就向大家推荐，一整套爽口低脂刮油的减肥食谱 。
黄瓜酿豆腐
【最全黄瓜减肥食谱爽口又刮脂】材料：胡萝卜、豆腐、盐、生抽、香油 。
做法：
1、将洗净的胡萝卜切块与豆腐一同倒入搅拌机中打碎，尔后将其倒入容器中，些许盐、生抽后搅拌均匀 。
2、把洗净的黄瓜切小段，用勺子挖出瓜肉，做成小盅，将豆腐馅填满黄瓜盅，淋上些许香油后即可食用 。
减肥原理：这道菜能使你产生饱腹感，还能促进肠胃蠕动与消化，常吃能轻松瘦出小蛮腰哦 。
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