文章插图

1、鸭肉切好块备用 。
2、萝卜切好块备用 。
【炖麻鸭汤的方法】3、热锅下油，放入洗净沥水的鸭肉块（鸭皮朝下），将鸭双面煎至金黄 。
4、保持中火，一次倒入150ml米酒，同时放入老姜和盐 。待米酒煮沸后翻动鸭肉，让鸭肉充分吸收酒香 。
5、沸两分钟后，加入约1L凉水转大火将鸭汤煮沸并去除浮沫 。加入萝卜段和枸杞子，待沸腾后转小火盖上锅盖慢炖一个半小时即可 。起锅前可再根据口味咸淡适当调味 。

• 一天一碗汤 脂肪跑光光
• 瘦身：真实体验 喝酸辣汤减肥法
• 用鲫鱼，冬瓜皮，玉米须熬汤有什么功效？
• 分析：酸辣汤减肥法　真实效果
• 家常排骨炖面条怎么做
• 最新的七日瘦身汤配方
• 用鲍鱼怎么煲汤
• 美体：舒淇 天生尤物靓汤保养法
• 黑鱼汤营养在汤里还是肉里 黑鱼汤适合什么人喝
• 汤唯减肥彻底“戒色”