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虽然孩子的营养不是根据胖瘦来决定，但是也要注意各种营养的均衡摄入才对 。
精神状态不好：营养不良的宝宝精神状态大都比较“闷”，对新鲜事物也提不起兴趣，毕竟小孩子不会隐藏自己的情绪和喜怒哀乐，如果宝宝对什么都表现平平，没有精气神，没有活力，大都是营养不良的表现 。

体重偏轻、身高偏矮：营养不良的宝宝大都比同龄孩子身高偏矮、体重偏轻、整体消瘦，严重的宝宝甚至瘦成了“皮包骨”，主要是缺少脂肪和营养的表现 。
食欲差：营养不良的宝宝之所以营养不良，和饮食不当的关系甚大，大多数宝宝会表现出食欲差、看到食物没有兴趣、不想吃饭，甚至厌食 。
爱生病：营养不良的宝宝抵抗力下降，免疫力低下，更加容易被病毒入侵，所以爱生病 。
低血糖、肌无力：营养不良的宝宝严重时容易低血糖晕倒，浑身无力 。
注意力不集中、记忆力差：营养不良的宝宝大脑营养供应确实，导致发育迟缓、不完善，神经系统得不到控制，所以经常性的注意力不集中、记忆力变差等 。

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早产儿、双胎儿：一些先天性疾病的宝宝、早产儿、双胎体弱儿容易导致后期营养摄入跟不上别的孩子，从而营养不良 。

【孩子营养不良怎么办？】长期喂养不当：比如过早断奶或奶粉，以米汤、面汤等作为辅食，尤其是老一辈的养育宝宝，认为没有奶粉了就用米汤代替，事实上这种低能量低营养的食物根本无法满足宝宝的身体发育所需 。还有的添加辅食不当也会导致宝宝营养不良 。
肠胃方面的疾病：如果宝宝有肠胃方面的疾病，经常性的腹泻、呕吐等，导致无法吸收食物中的营养物质，长期如此就营养不良了 。
饮食不卫生：大月龄的宝宝开始吃一些生冷的食物，如果不注意卫生会导致肠胃滋生寄生虫，夺取宝宝的营养，使宝宝吸收不到食物中的营养物质，从而营养不良、
断奶不当：有些宝妈断奶过于着急或断奶不当也会导致宝宝营养不良，宝宝在极度不适应和分离焦虑的情况下会产生厌食的逆反心理，久而久之就越来越吃不下饭，结果体重减轻，营养也跟不上 。

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?小贴士：宝宝的营养摄入关系到身体的健康，所以看护人要及早预防，平时就要多多注意宝宝饮食习惯和身体检查，早发现、早治疗、早应对；针对已经营养不良的宝宝，看护人要及时帮助改善营养饮食和生活习惯，尽快恢复宝宝的身体健康 。

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首先检查引起的营养不良原因 。是生活习惯不规范，挑食还是其他问题 。我是建议食疗 。做到不挑食，营养均衡 。少吃零食，特别是甜食，油炸食品和饮料 。如果还是，建议去医院检查缺少什么，再适当补充，比如钙和维生素这些 。
您好，我是高级孕婴师老王，很荣幸受邀回答您的问题 。

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关于宝宝营养不良这个问题，想要解决，必须找到根源，看看宝宝营养不良的原因 。
哺乳期的宝宝营养不良，可能是因为母乳不足，或者妈妈本身缺乏营养，吃配方奶的宝宝，可能是奶粉和水的比例不对，冲的太稀了；

断奶后的宝宝，饮食习惯不好，吃的少，挑食、偏食，都会引发营养不良；

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