当孩子的纤维素摄入不足时，很容易减缓肠道蠕动，产生便秘 。当粪便停留在肠道太久时，会进一步产生有害毒素并导致口臭 。
当一些维生素和微量元素（锌、铁等）摄入不够时，孩子的免疫功能会降低，更容易生病和感染 。
因此，如果孩子出现反复感冒或反复牙龈炎、口角炎、角膜炎等，也要警惕可能是体内微量元素不足 。
早期营养不良会导致神经调节功能障碍，运动和语言发育迟缓 。
因此，当发现孩子最近一段时间反应迟钝；课堂上听不懂，脑子也不够用；让他做什么事情很快就忘记或记不住课堂上的内容时，我们就要警惕了 。
二、面对孩子的营养不良，应该怎么办？
1、 多给孩子吃易消化的食物 。
对于那些正在成长的孩子来说，他们的胃肠系统发育不是很健全 。所以在这个时期，如果孩子吃太多太硬、太冷或太油腻的食物，很可能会造成营养不良 。
因此，家长在日常生活中一定要给孩子更多营养和易消化的食物 。建议家长多给孩子吃米粥和面食 。
2、 改善孩子的挑食问题
如果孩子在日常生活中对食物总是挑三拣四，很容易导致体内营养不足，从而导致营养不良 。
如果病情得不到及时改善，将影响孩子的生长发育和身体健康 。
3、 让孩子们有吃的欲望
对于家长来说，如何让孩子吃成了一个非常头疼的问题 。每次吃饭时，几乎所有的父母都会追着孩子喂 。
结果，家长很辛苦，孩子吃得还不多 。所以长期以来，孩子很可能营养不良 。
孩子在婴幼儿时期，是身体发育最快的时期，身体的发育离不开营养，如果这一时间段营养缺失，营养不良，会对孩子的发育产生很大的影响，那么如果应对孩子营养不良呢？

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1及时的调整食物的种类
孩子营养不良有可能是饮食单一造成的，家长不要以自己的饮食偏好来决定给孩子吃什么，我曾见过这样一位家长，自己不喜欢吃水果，从来不买水果给孩子吃，说孩子也不喜欢吃，但实际上孩子是喜欢吃的 。家长一定要结合孩子年龄来让孩子饮食多样化 。


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2改变喂养方式方法
如果孩子还小，还没有能力更好的表达自己，那家长一定要观察宝宝的饮食需要，比如对于奶粉的选择，一定要选择适合宝宝的 。
3帮宝宝调理肠胃功能
如果宝宝肠胃不好，不能很好的吸收营养成分，那家长一定要注意，要给宝宝吃一些健胃健脾食物，促进肠胃蠕动，如果情况比较严重，一定要及时就医 。肠胃不好的宝宝要少吃多餐 。


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4宝宝是否厌食
孩子厌食也会导致营养不良，有时候家长会强迫孩子吃饭，这时孩子就认为吃饭是一件不开心的事情，所以家长不要强迫孩子吃饭，要引导孩子爱上吃饭 。


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5警惕是否有其他疾病 必要时到医院检查身体，避免其他疾病带来营养不良 。
愿每个宝宝都能健康快乐成长！

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