苦瓜茶的功效与作用有哪些，真的可以降血糖吗？ _经验常识

苦瓜切片，晒干贮存，作药用，此即治暑天感冒之苦瓜干也。所以苦瓜不仅是夏季常用的佳蔬，更是一味能清暑祛热的良药。

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苦瓜被称为君子菜，不传己苦于他物。
苦瓜青则苦寒，涤热，明目，清心。苦瓜熟则色赤，味甘性平，养血滋肝，润脾补肾。就是说苦瓜熟了颜色不再是绿色，苦味大减，寒性减低，滋养作用凸显出来。所以吃苦瓜以其色青未黄才能起到清热消暑的功效。
此外，苦瓜煮水擦洗皮肤，可清热，止痒、祛痱。长痘痘的青年朋友也可以经常食用苦瓜。

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苦瓜虽有止渴的功效，但实际上，苦瓜解的是暑热与实热烦渴，少尿等病症，而糖尿病多是阴虚燥热的烦渴，这二者是完全不同的。
小编也查阅了一些文献，发现苦瓜或苦瓜汁确实能降低餐后血糖，推测这可能与其减慢胃肠蠕动，延缓糖类消化吸收有一定的关系。
糖尿病这种慢性病，目前已经算是被研究的较为透彻了，相应的治疗方法也很明晰。苦瓜降糖作用及剂量未被明确之前，请勿用苦瓜代替降糖药，但是基于苦瓜本身低脂低热量低糖的特点，倒是一种非常适合糖尿病人吃的蔬菜。

苦瓜含奎宁，能刺激子宫收缩，所以孕妇慎食。
苦寒的特性，也让部分脾胃虚寒的人群，否则会引起吐泻腹痛。
博士，副主任药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！
苦瓜茶，功能太强大了。
苦瓜茶是以优质新鲜的苦瓜为原材料，烘熔焙制而成，不含添加剂，保留了苦瓜的天然生物活性，是一种品质纯，易冲泡，味道佳的纯天然有机健康饮品。

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【苦瓜茶的功效与作用有哪些，真的可以降血糖吗？】1、清心明目，促进食欲。苦瓜茶具有清热解毒，清凉降火，美容养颜，提神降气，清心明目等功效，常喝让人感到浑身轻松，精神充沛，其苦味能刺激唾液腺分泌增加，缓解糖尿病患者口干渴等症状。可帮助消化，提高食欲，对多种肠胃疾病，便秘，痔疮等都有较好的疗效。
2、防癌抗癌，降三高。苦瓜茶富含植物胰岛素，可有效安全降低血糖，改善胰腺功能，修复B细胞，缓解并发症，加速血糖氧化，有较高的调节血糖血脂，降低血压的能力。富含维生素及蛋白质等成分，可提高机体免疫功能，加强巨噬能力，发挥抗癌防癌的作用。

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3、美容养颜，延年益寿。苦瓜富含维生素B及维他命C和其他多种矿物质，可增强体质抵抗力，延年益寿。苦瓜茶喝入人体，能促进伤口愈合及皮肤新生，能够很好的增加皮肤皮层活力，对斑点和痘痘都有很好的疗效，长期喝苦瓜茶，可使皮肤细腻，具有高效的美容养颜效果。

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谢邀。苦瓜常食用是能降血糖的，我昨天发了一条没通过，今天又邀请。下面我就详细讲一下苦瓜茶的制作，苦瓜性凉，能驱火还有清心明目的功能。先将苦瓜洗净，一切两半，去籽，横切成丝，用盖帘等竹器放太阳下晒干，收入食品袋，注意防潮湿，每天泡水喝，因是食辽，要长期用，一次二次肯定不管用。大约半年你再测一下血糖，你会收到意想不到的惊喜，不信你试试，反正对人一点伤害没有。

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