2、坚定的信念 ， 强大的内心 ， 乐观 ， 自信 ， 豁达这些情绪都很重要 ， 赌气流泪什么的都不可取 ， 不要老是对别人无心的话耿耿于怀 ， 也不要纠结老公不给力不关心 ， 其实你身上的伤痛他不能体会 ， 新生儿的护理他跟你一样一窍不通 ， 不知所措 。也许他心里也在干着急又怕说错话伤害到你 ， 不敢碰小孩怕抱得不对惹恼到你呢 。用善意的心去感受 ， 所有的一切都是善意的啊！哪有那么多莫名其妙的恶意 ， 不要矫情啦 。
3、科学开奶科学衔乳科学按摩 ， 保护好自己的乳房 。乳房很脆弱 ， 千万不要暴力揉搓 ， 要有耐心循序渐进 ， 不要心急为了全母乳毁了自己的乳房 ， 另外乳头凹陷可以矫正 ， 实在不行可以瓶喂 ， 不要放弃 ， 正确的衔乳姿势是不会乳头皲裂的 ， 亲喂是亲子都很享受的过程 ， 如果给你带来了痛苦 ， 不妨看看科普贴纠正下错误 。
4、最后就是“蜜幼妈妈下奶茶” ， 以我个人的经验 ， 效果确实不错 ， 听完同小区宝妈分享后 ， 我就买回来亲试 ， 没两天奶量就跟得上宝宝 ， 毫不夸张的说 ， 这在当时真的是我的救命稻草 。
这篇文章教学不多 ， 主要是分享下心情 ， 也许给人一种圣母说教的感觉 ， 但是真的是我的真实感受 。怀孕是个坎 ， 顺产是个坎 ， 全母乳是个坎 ， 今后还有各种各样的难题 ， 但是这些在原始社会根本不是问题 ， 这些都是人类最自然的本能 ， 是每个女人都可以做到的 ， 所以 ， 不要害怕 ， 坚强点 ， 什么都会过去的 ， 时间会抚平伤痛 ， 身体上的 ， 心理上的 。希望这些话可以鼓励到你 。
产后该怎样预防乳腺炎？
喂养两个宝宝都得了乳腺炎 ， 大宝的时候得了两次 ， 小宝现在11个月已经得三次了 。我倒是还好每次及时处理 ， 基本三天左右好了 。群里的一个妈妈 ， 乳腺炎处理不当 ， 几乎要切掉发炎的那边 。所以产后积极预防非常重要 。
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我们来看看引起乳腺炎的原因和预防办法
一：乳房排乳不顺畅 ， 造成乳汁不能顺利的吸吮和排除 ， 造成奶水淤积在乳房内 。
宝宝的吸吮错误 ， 妈妈的喂养方法和技巧不对 。
二：在怀孕期间 ， 女性由于没有重视对乳房的保养 ， 造成乳房皮肤的脆弱和受损 ， 使乳房出现皲裂的现象 ， 乳房皲裂会造成病菌的侵入 ， 所以发现乳房破损或者皲裂一定要及时的去医院检查和治疗 。
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另外 ， 宝宝的衔乳姿势不对也会造成乳头皲裂
第三 ， 妈妈的乳房发育不良或者是乳房内陷 ， 造成哺乳障碍 ， 这个时候一定进行矫正和捏揉 。
我同一个病房的年轻妈妈就是乳头内陷 ， 宝宝吸不出来 。整个乳房像石头一样硬 ， 她痛的都哭了 ， 说比生孩子还痛 。
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