陈皮，决明子，柠檬，在一起泡水喝，可以减肥吗？ _经验常识

可以减肥，但不宜久喝，否则对胃肠刺激太大，并且在服用期间禁酒。
这几样药料，主要有理气、利水的功效，以性味来说，主要有酸味，能入肝，促进血液循环，再加上可以渗透湿气，且所有药料都含有糖苷，可以调节人体糖代谢，所以有减肥的功效，对于痰湿体质肥胖人群来说是不错的。
但是，决明子和柠檬配伍，具有比较明显的利下作用，对肠胃的刺激也就比较大，因此不宜久喝。
所有的药料中都含有一定的酚类化合物，酚类化合物遇到酒精会转化成酯类物质，会加重代谢负担，并且对血管不利，因此想减肥的话就要避免饮酒。
大家好，其实减肥的原理就像能量守恒一样，代谢的多，摄入的少，就相当于减肥了，如果用陈皮搭配其他东西的话，不建议用决明子，或者是柠檬，决明子主要的功能是保肝，利尿的，而且还有名目的功效。而柠檬的功效主要是在帮助消化的，所以这三样放在一起的话，并不是能起到减肥的效果。

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建议用陈皮搭配蒲公英，蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，促进代谢，利尿排毒，抗癌，等等很多的功效，而且对女性朋友的乳腺也是非常的有好处的。蒲公英在李时珍的本才纲目里面是属于菜部的，药食同源，是可以长期食用的。

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陈皮和蒲公英搭配到一起，可以说是完美的结合，所制成的产品，也是分为青皮和红皮的，青柑蒲和红柑蒲，青柑蒲公英根茶的代谢效果就更好一些了，而且对也是对女性的乳腺，和保肝效果上面更为突出一些。

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红柑蒲公英根茶的效果就比较好一些了，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友喝蒲公英根茶可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象，但是喝这个红柑蒲公英根茶就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。
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