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生完宝宝掉头发是很多女性出现的问题 。
首先，正常掉发是100根/天 。这个属于正常现象，产后内分泌发生变化，会出现相应的生理变化，掉发也是很普遍 。出现这样的情况先不要紧张，因为紧张的心情只会加速掉发的严重程度 。
如果不是很严重，自己在家可以护理，要做到以下几点：1、头发不要强晒，紫外线会伤头发 。2、注意休息，多补充营养类食物：水产类蛋白类食物 。不仅可以调理体内酸碱度，还能防止掉发 。3、选择适合自己的洗发水 。4、头皮刺激，按摩头部，可以用生姜辅助按摩 。产后掉发只是暂时现象，一般一年左右可以恢复，所以不要过于担心 。
如果掉发很严重，建议到医院及时药物调理 。
祝你健康，早日拥有健康乌黑头发 。
产后脱发是因为产后营养需求量大，营养不均衡所导致激素分泌影响的，随着哺乳期后激素分泌的逐渐恢复，脱发的情况也会慢慢的减少，半年之内就会恢复的，不要擅自服用药物，以免对婴儿造成影响 。平常洗发可以选择天然姜汁类洗发，也会有一定恢复效果 。这种是暂时性，请不用紧张 。
【生完孩子后掉发很严重，怎么办？】休息休息，可以找中医看看，调理调理气血 。

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