文章插图

1、良好的生活习惯和作息习惯都可以防止青春痘 ， 保持枕巾、枕套的清洁卫生 。枕巾应一两天换一次 ， 枕套应当每周换洗一次 。
【如何防止青春痘】2、枕巾经常与脸部皮肤接触 ， 如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸 。枕套因为直接接触面部 ， 容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西 ， 定期换洗非常必要 。
3、精神紧张、熬夜、睡眠不足 ， 都会使皮脂腺分泌失调 ， 导致青春痘的产生 。尽量保持生活规律 ， 心情愉快 ， 睡眠充足 。

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