6、良好的心态比什么都重要 。
防晒最重要了，还有需要内外兼攻，毕竟30了，胶原蛋白的流失，皮肤没有弹性，所以得内补，抗皱精华，补水抗皱面膜 。用起来！多运动，晚上早点休息！保证充足的睡眠！
【30岁是女性的黄金时代，如何保养肌肤才能打败20岁小姑娘？】都必须坚持保养，内外调理，不是说一朝一夕就能美的，保养需要一个过程
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