所谓婴儿被动操，就是由爸爸妈妈来帮助宝宝完成的体操，适合6个月以内的宝宝 。
从2个月大就可以给宝宝做操了，可不要小瞧这套被动操，坚持做操不仅有利于宝宝体格的生长发育；促进大脑、神经系统、肌肉等发育；还能帮助并且促进婴儿动作的发育；另外还可以促进你跟宝宝之间的感情交流哦！
八节被动操走起
第1节 胸前交叉

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预备姿势： 成人两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住成人大拇指，两臂放于身体两侧 。


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动作： 第1拍将两手向外平展与身体成90度，掌心向上；第2拍两臂向胸前交叉，重复共两个8拍 。
注意： 两臂平展时可帮助宝宝稍用力，两臂向胸前交叉动作应轻柔些 。
第2节 伸屈肘关节

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预备姿势： 成人两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住成人大拇指，两臂放于身体两侧 。


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【婴儿操怎么做？】动作： 第1拍将左臂肘关节前屈；第2拍将左臂肘关节伸直还原；第3、4拍换右手屈伸肘关节，重复共两个8拍 。
注意： 屈肘关节时手触宝宝肩，伸直时不要用力 。
第3节肩关节运动

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预备姿势： 成人两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住成人大拇指，两臂放于身体两侧 。


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动作： 第1、2拍将左臂弯曲贴近身体，以肩关节为中心，由内向外作回环动作，第4拍还原；第5-8拍换右手，动作相同，重复共两个8拍 。
注意： 动作必须轻柔，切不可用力拉宝宝两臂勉强做动作，以免损伤关节及韧带 。
第4节伸展上肢运动
预备姿势： 成人两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住成人大拇指，两臂放于身体两侧 。
动作： 第1拍两臂向外平展，掌心向上；第2拍两臂向胸前交叉；第3拍两臂上举过头，掌心向上；第4拍动作还原，重复共两个8拍 。
注意： 两臂上举时两臂与肩同宽，动作轻柔 。
第5节 伸曲踝关节
预备姿势： 宝宝仰卧，成人右手握住宝宝的左踝部，左手握住左足前掌 。


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动作： 第1拍将宝宝足尖向上，屈曲踝关节，第2拍足尖向下伸展踝关节，连续做8拍，第二个8拍换右足，做伸展右踝关节动作 。


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注意： 伸屈时动作要求自然，切勿用力过猛 。
第6节 两脚轮流伸曲
预备姿势： 成人两手分别握住宝宝两膝关节下部 。

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动作： 第1拍屈宝宝左膝关节，使膝缩近腹部，第2拍伸直左腿；第3、4拍屈伸右膝关节，左右轮流，模仿蹬车动作，重复共两个8拍 。
注意： 屈膝时稍帮助宝宝用力，伸直时动作放松 。
第7节下肢伸直上举
预备姿势： 两下肢伸直平放，成人两掌心向下，握住宝宝两膝关节 。

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动作： 第1、2拍将两下肢伸直上举成90度；第3、4拍还原，重复共两个8拍 。

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