第一、上火导致的，建议多喝水，多吃一些雪梨，苹果等富含水分的食物 。
第二、肝火旺盛所导致的，可以吃一些清肝下火的颗粒 。
第三、不良的生活习惯有关，比如长期熬夜，进食辛辣刺激的食物 。建议养成良好的生活方式 。
心火上炎，多会出现口苦、咽干、口舌生疮、胸中烦闷不安、心慌、尿黄、舌尖红、脉数等症状 。应当给予清心去火，治疗食物可选择食用苦瓜、莲子心等；药物可选用黄芪、石膏、金银花、淡竹叶等 。若为肝经有火，多会在口苦的基础上出现目赤肿痛、头晕头痛、两侧胁肋部疼痛、乳房胀痛、女性出现白带色黄质稠、舌两边红、苔黄、脉等症状 。建议给于清肝利胆治疗，口服栀子、知母、夏枯草、龙胆草等 。
以上就是关于口苦的相关科普知识，希望对你有所帮助 。科普知识仅做参考，不能作为治疗手段使用，遇到问题，请及时到医院就诊，感谢理解 。
很多人在生活中经常会出现口中发苦的现象，这并不单单是由于口腔中的味觉失灵，还有可能是一些其他原因导致的 。对这种现象要多加小心，否则可能会对身体产生不良的影响 。那么经常嘴里发苦，是什么原因?
嘴里发苦的原因1：肝火太旺
肝火旺可能造成嘴里发苦，肝主要参与人体的气，肝火太旺，人体的气排不出去，胆汁就会向上走，就会导致嘴里发苦
嘴里发苦的原因2：怀孕期间
怀孕期间，人体的内分泌紊乱，嘴里的唾液分泌会减少，会导致食物的消化不充分，所以怀孕期间建议孕妇注意口腔清洁，多喝水，有助于消化
嘴里发苦的原因3：压力过大
现在的年轻人，学习压力，工作压力都挺大的，这种情况下人会比较紧张、生气、焦虑等情绪，这样也会导致口苦
嘴里发苦的原因4：熬夜
经常熬夜的人也会嘴里发苦，熬夜是一种不良的生活习惯，经常熬夜，对人体危害很大
嘴里发苦的原因5：饮酒过量
一般经常酗酒的人早上起来嘴里会发苦，嘴里发干
嘴里发苦的原因6：胃食管反流
过多的胃液将食管黏膜破坏了，一般也会嘴里发苦，这种情况可以增加一点腹部压力来缓解这种症状
嘴里发苦的原因7：吃一些油炸食物
经常性的吃一些油炸食物，会导致上火，便秘，有可能会嘴里发苦
如果嘴里的发苦的时间持续时间比较长，就要考虑是不是病理原因，请及时就医
注意口腔卫生
口腔有问题应多看牙医，治疗牙周病，定期洗牙，学会正确刷牙的方法 。
控制烟酒，能戒最好戒掉
减少吸烟的频次，减少喝酒的量，很多疾病的发病率也会少很多，口气也会清新很多 。戒烟还能降低患肺癌和口腔癌等多种癌症的风险，也能缓解慢性阻塞性肺病的进展 。
放松心情，自我调节
对于平时压力比较大的人，要学会放松精神，多去室外活动，分散压力，口苦的情况也许会自然消失 。
适量补充维生素和微量元素
多吃粗粮、蔬菜、水果，适量吃肉、蛋、奶类，均衡营养，多数情况下可以满足维生素和微量元素的需要 。也可以在医生指导下用复合营养素片来补充 。
积极治疗相关疾病
如果通过上面这些方式，口苦症状仍然没有减轻，甚至出现加重，或者口苦现象持续较长，还伴有腹痛、腹胀、发烧、消瘦、明显倦怠乏力等症状，就需要去医院做个检查，查明病因了 。
患者自觉口中有苦味的症状，按中医理论，多见于肝胆火热或心火上炎之症 。
1.若伴有头晕胀痛、耳鸣、面红目赤、急躁易怒、胁肋灼痛、小便短黄等症，多为肝经气火上逆所致 。

• 牙缝经常夹东西，导致牙龈肿胀，发炎疼痛，口臭异味，请问怎么办？
• 水果减肥食谱要讲究科学性
• 农村经常有人回收孕妇尿，其中有什么“猫腻”？
• 在冬日里，有哪些养生的菜？
• tp是什么意思网络用语 tp是什么缩写
• 日常食物醉排毒的20种盘点
• 女性经常吃什么对皮肤比较好？
• 韩星爆瘦的秘方：秘制减肥茶
• 宝宝经常半夜不睡觉怎么办？
• 小孩扁桃体经常发炎怎么办？