凡为女子必定都爱拥有一个苗条健康的身材，现在社会上纵然很多的减肥方法，可真正能做到健康瘦身的很少 。而饮食可能说是减肥方法中最健康的一种了，希望下面的七种汤饮可为你带来“瘦”的乐趣！
椰子银耳煲老鸡
材料：土鸡12、椰子1个、干银耳40克、红枣12粒、姜3片、调味料、盐适量
作法
1 将椰子去皮，取其椰子水与新鲜椰子肉 。
2 将鸡氽烫后备用 。
3 将银耳先泡水15分钟，洗净去带备用 。
4 将鸡放入锅中，加热水淹过鸡肉，以大火煮沸，转中火续煮45分钟 。再放入银耳、红枣、姜片，一起煮45分钟，然后加盐调味即可 。
【美体DIY，有效减肥七汤饮】功能： 消暑、降火、健脾胃、纤体
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