】结语：俗话说凡事都需要有度，要适可而止，对于味精大家也不用完全抵制，炒菜能放入味精时，可以适量的少放一点，可以提高我们的食欲，牢记以上5点，尤其老年人和高血压患者，否则经常过量食用很容易诱发脑血管疾病。