如果想减肥瘦身的话，那么饮食是非常重要的环节，到底怎么样的饮食才能够真正的减肥？早餐是非常重要的，今天给大家分享几张照片，早餐怎么吃才会瘦99%的人看完都收藏了!
1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片


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2、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙


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3、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄。


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4、肉末茄子青菜面+干果+牛奶。


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5、猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋


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6、糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙


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7、肉松面包+山药黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋


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8、窝窝头+青豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+白煮蛋


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9、草莓酱夹心土司+虾皮炖蛋+草莓牛奶麦片

【 早餐|早餐怎么吃才会瘦99%的人看完都收藏了!】
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