【 紫菜馄饨|最近孩子迷上这美味，早餐宵夜都要吃，10分钟就出锅，真香】今年的七月算得上是历史以来很长的三伏天了，一连经历了连续几个高温天气，我们老话会说“小暑大暑，上蒸下煮”，正是小署天的来临，造成了雨水的增多以及气温越来越高，人们的食欲也受到了一定的影响，在这里，我们平时的饮食最好还是以清淡稳住，特别是孩子就更需要注意了,不然健康可能会受到影响！
无论是南方还是北方，对于馄饨、饺子这种美食小吃，那真是爱不释口，一直以来都非常受到大家的欢迎，做早餐、午餐、晚餐、宵夜都可以，馅料丰富，还可以根据个人口味去选择，猪肉、牛肉、虾肉、鱼肉都能包裹其中，难怪能成为大众热门的小吃之一。小馄饨也是我们家最爱吃的一种早餐，不仅容易制作，小孩子吃了也比较容易消化，早上来一碗热腾腾的小馄饨，肚子暖和又舒坦，精神活力一上午！

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这么多种类的馄饨里，推荐这个鲜虾紫菜馄饨，超级营养美味的早餐系列，高钙、高蛋白，美味营养看得见！一口一大个，Q弹嫩滑超级饱满的虾肉，馄饨皮入口即化似的，还有鲜香的紫菜汤，一口虾肉馄饨一口紫菜汤，鲜、香、嫩、滑，超级的清爽鲜香，入口嫩滑，满足感爆棚，好吃到想要转圈圈！只要做这个紫菜虾皮小馄饨，家里孩子能把碗里的汤水都喝个干干净净，一滴都不剩，可见它的好吃程度，真是拿鸡腿来都不肯换呢！一吃就简直是完全停不下来的节奏，一秒就能征服你的胃！我家孩子早餐和宵夜都爱吃，每次我都会多包一些，放冰箱冷冻，随吃随煮特别方便，简单一煮，10分钟不到就搞定了，赶紧试试吧！

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【紫菜鲜虾馄饨】
食材：
虾，鸡蛋，胡萝卜，虾皮，紫菜，馄饨皮

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做法：
1、虾去头去壳去虾线，剁成带有颗粒感的泥。

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2、胡萝卜洗净，切片，再切碎，放进和虾一起放碗里。

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3、加入鸡蛋，盐，白胡椒粉，生抽，香油，生粉，清水往一个方向搅拌上劲。

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4、搅拌好的馅放入馄饨皮中收好口。可包成自己喜欢的形状。

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5、锅中水烧开后放入包好的馄饨煮至浮起来。

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6、再加入紫菜，虾皮，盐，生抽，香油继续煮开即可，最后撒入葱花即可出锅。

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搞定啦！特别简单！赶紧试试吧！
三伏天的气温是一天比一天高了，对于孩子来说却是养生的绝佳时期，我们要把握好冬病夏治这个原则，养成良好的饮食习惯，搭配好的运动习惯，这样身体才会更加的健康！