子女如何关爱老人心理健康？( 二 ) _经验常识

但读书芽内心，真的好压抑。一边在夸赞中长大，一边在自我讨厌中痛苦。
长大后，有段时间情绪非常低落，甚至感觉要抑郁！
终于某天，跟母亲爆发争吵，史无前例的争吵。母亲有些惊愕！
很奇妙，母亲选择妥协。

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读书芽终于做回自己！不再违心屈从，而是遵从自己。自己做判断，做选择。选老公，买房子，穿自己喜欢的衣服……等等这些，都能让自己感到幸福、满足。
由此来看，一个人，怎样才能心理健康？答案是:做自己！
回到问题——子女如何关爱老人心理健康？同样是:让他们开心做自己！
但是，上了年纪的人，和子女相比，身体和心力上必然有所不同。他们可能也想做很多事，但又可能力不从心;既害怕子女厌烦嫌恶，又忧虑儿女不管不问。
找到问题的症结，就不难应付。
那么，倾听、互动，并提供一些必要帮助，才能让他们最大程度感到满足。要做到这些，对于我们做子女的来说，并不太困难。

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一
关于倾听。
曾经做客户服务。一次，一个不到六十的老年男士来到现场，他反复陈述问题，要求立即解决。现场也提供多个方案，但总是不能让他满意。读书芽非常疑惑，双方一度陷入僵持。
老人平静一些后，读书芽开始和他聊家常。聊了不多一会儿，老人就开始抹眼泪……原来，他的爱人不在了(去世)，子女在外地工作。老人很孤独，想要有人陪他说说话。
离开的时候，老人很高兴，一反来时的样子。
二
关于互动。
读书芽单身时，母亲总是不放心，几乎每天一个电话。结婚后，就不一样了:有事才来电，匆匆忙忙，寥寥数语。
后来母亲说，是因为读书芽身边有老公了，不再那么担心。但还是会想念，又担心叨扰，所以匆匆而来，速速离开。
前些日子，不记得在哪里看到说，可以在微信里，多发些你的日常让父母看。让他们知道你每天在忙些什么，过得好不好……尤如参与你的生活。
读书芽如法炮制，效果好得不得了！这个习惯已保持了很长时间。现在，若是间隔一两天，母亲就会在微信语音:你不想我呀？
收到后，读书芽会立马告诉她:想，恨不得连夜飞奔老妈身边。
母亲的心里呀，一定乐开了花儿吧！

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三
关于帮助。
我的父亲，年轻就喜爰制作各种小吃。一家人开怀享用，那是他最开心的时刻。
我的孩子可喜欢回爷爷奶奶家，好吃的很多啊！
这让父母超有成就感。不管平时，还是年节，都会准备各式点心，迎接我们带小家伙回家。每每返回小家，车里也都是塞满种种。
近几年父亲身体大不如前，但仍不服输，还是会自己跑很多地方购买食材。
母亲担心他身体，反对这么劳累。父亲很不高兴，悄悄跟我说，你妈什么都不让搞！你帮我。
欣然应允，去各个批发市场采购……
如今，父亲做的点心，在小区也有了名气，常有邻居出入父母家。邻居们或自己或带小孩，去买父亲的点心，要么“现做现买”，要么买去送人。

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也许，太多事情占据我们太多时间，也牵扯我们太多注意力。但是，倾听、互动、提供帮助，做到这些，并不难。

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