导语：有“火柴棒美女”之称的陈鲁豫，最出名的就是知性典雅的气质和纤瘦到弱不禁风的身材 。提起瘦身，不可不看她的几点必胜减肥心得 。
健康的早餐1 健康的早餐：早餐，是鲁豫一天中最为用心的，通常包括一杯牛奶或酸奶、一个香蕉、一碗麦片 。
健康的早餐可以保证一整天的新陈代谢鲁豫认为，健康的早餐可以保证一整天的新陈代谢，对于女人来说，这非常重要，因此只有身体的循环正常了，体内干净了，才会拥有自然的美丽 。
清热滋补的参茶2 清热滋补的参茶：一片片轻薄的参片，泡成清淡的参茶，滋体养颜又不会补出“火”来--这种从朋友圈子中传来的饮品让鲁豫非常受用，延用至今 。
午餐晚餐不吃主食3 午餐晚餐不吃主食：鲁豫的“10粒米瘦身法”可谓远近驰名，她强调蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉都可以吃，但是主食，尤其米饭，在午餐晚餐尽量别碰 。
【苗条美女主持陈鲁豫 饮食瘦身四法】本文导航苗条美女主持陈鲁豫 饮食瘦身四法(组图)上下班的时候少乘电梯
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