【夏季减肥：吃出苗条的懒人减肥诀窍】六、减肥餐单 起床：盐水一杯 早餐：燕麦片 水煮蛋 一个番茄或苹果 午饭前半小时：苹果醋3勺 午餐：不固定，一般为水煮蔬菜 低脂鱼肉或鸡肉搭配 下午茶：当季水果1个 晚餐：蜂蜜苦瓜或清炒豆芽
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