是否发现你的胸部干瘪下垂？是否还不知道丰胸吃什么？那么是时候为你的胸部补充营养了 。今天健康族减肥网小编就为大家推荐3款丰胸瘦身饮食，让你轻松吃出丰满胸部，做性感女人，再也不会因为平胸而感到自卑了，快去看看丰胸吃什么吧！
丰胸食品1.核桃仁土豆球丰胸食品原料：土豆500克，核桃仁75克，白糖、湿淀粉、花生油各适量 。制法：(1)将土豆去皮，洗净，上笼蒸熟，捣成泥，加入湿淀粉，白糖调拌均匀 。(2)调好的土豆泥分成30分，每份压扁，包上适量核桃仁，做成土豆球，下入热油锅中炸至呈金黄色，出锅装盘，撒上白糖即成 。特点：外酥里嫩，甜香宜人，可作零食吃，吃什么丰胸，一道美食可不够哦！功效：丰胸吃什么，那就吃土豆，它不仅含有较丰富的维生素E，而且丰胸美胸效果十分明显！此外核桃仁每百克含维生素E43.21毫克，还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等，核桃仁含热量较高，食之令人肥剑此菜对女性丰乳有益，尤其适合消瘦女性食用，有利于体形的健美 。
丰胸食品2.冰糖银耳原料：银耳30克，红樱桃脯20克，冰糖适量 。制法：(1)将银耳用温水浸泡，待银耳发开后取出，去掉耳根，洗净放入碗中，上笼蒸约10分钟后取出 。(2)将汤锅洗净，置微火上，加清水放入冰糖，溶化后，放入樱桃脯，再移置旺火上烧沸，起锅倒入银耳碗内即成 。特点：红白相间，艳丽多彩，食之甜软适口 。功效：(1)银耳具有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功 。银耳美容的功效还在于能去除脸上雀斑，黄褐斑，而成为美容大师常用之物 。(2)樱桃味甘、酸，性温，有滋养肝肾、益脾养胃之功效 。樱桃营养丰富 。经期过后的年轻女子吃些樱桃，既能补充经期失去的血液，又能丰胸健体的目的，又能使皮肤变得美艳动人 。
【丰胸吃什么 看3道丰胸美食】丰胸食品3.牛奶炖花生原料：花生米100克，枸杞子20克，银耳30克，牛奶1500毫升，冰糖适量 。制法：(1)将银耳、相记子、花生米洗净 。(2)把牛奶，银耳、枸杞子、花生米、冰糖放入锅内，煮到花生米烂熟为止 。特点：花生米酥烂，汤奶味浓厚，略有甜味，银耳、枸杞、花生和汤一起吃 。功效：花生、牛奶营养丰富，对人健体有利 。此菜可益气养血，由气血虚弱所致乳房扁平的女性可常食用 。

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