导语：专家指出 ， 不少食物若空腹吃下去 ， 有时还没被消化吸收便很快排泄或刺激肠胃从而引起身体不适 ， 必须要注意 。
【健康生活 六种不适宜空腹吃的食物】空腹吃糖易引起蛋白质聚糖作用云南省健康教育专家熊世杰介绍 ， 空腹忌吃糖 。空腹吃糖易引起蛋白质聚糖作用 ， 有损对各种蛋白质的吸收 ， 导致动脉粥样硬化症 ， 影响肾与血液循环的正常机能 。而且空腹吃糖可使血液中血糖暂时过高 ， 引起眼病 。
空腹吃大蒜易引起急性胃炎空腹忌吃大蒜 。大蒜含有大蒜素 ， 它的辣味会刺激肠壁 ， 使肠壁血管充血、水肿和组织液分泌过多 ， 引起急性胃炎 。
空腹吃香蕉不利健康空腹忌吃香蕉 。香蕉中含有镁 ， 空腹吃会使血液中含镁量骤然升高 ， 血液中镁与钙的比例失调对心血管产生抑制作用 ， 不利健康 。
空腹吃番茄易感到胃胀疼痛空腹忌吃番茄 。番茄含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分 ， 容易与胃酸发生化学反应 ， 凝结成不易溶解的块状物 。这些块状物会堵塞胃的出口——幽门 ， 使胃内压力升高 ， 造成急性胃扩张而感到胃胀疼痛 。
本文导航健康生活 六种不适宜空腹吃的食物(组图)空腹忌吃柿子
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