看同事经常拉肚子，人挺瘦的。拉肚子能不能减肥呢？我吃什么都不拉肚子，也是烦恼的？ _经验常识

这个，我最有发言权了，因为昨天我刚经历拉肚子，昨天一天能有7.8次，最后腿都软了，浑身无力，明确的告诉你，确实瘦了，瘦了4斤，因为吃什么都吐，喝水都不行，但是，我躺床上睡不着的时候就想了，千万不要用这种方法减肥，好痛苦，而且经常拉肚子的人，一定是脾胃不好，他们也不想那样，他们可能也想胖点，我觉得减肥还是健康饮食配合运动，我们要健康的生活，有一个好身体，不然一切都是白搭
你好，首先拉肚子是不会瘦的，瘦的也是水分，有的人可能肠胃吸收不好，所以有的会吃完饭就拉，那她吃进去的东西还没消化就出来了，那肯定是长不了肉的。
但是，像我这种人就不一样了，吃完饭吸收特别好，吃的多吃的少都得长点，长多长少的问题，所以吃的时候如果可以的话最好吃粗粮会比较好点，促进消化。比如（红薯南瓜杂粮等），还有就是多吃青菜，要不然稍不注意就会便秘的，哈哈，一便秘就全功尽弃了。
拉肚子，我是这么理解的，就是你吃多少拉多少，食物旅个游，又出去了。所以长不胖。因为我也是动不动就拉肚子的人。长不胖，就怀孕胖了30斤，抛开长大的子宫，胎盘，羊水，胎儿，剩下几斤，是水肿。出月子就瘦的不要不要的。哎。瘦的糟心。
【看同事经常拉肚子，人挺瘦的。拉肚子能不能减肥呢？我吃什么都不拉肚子，也是烦恼的？】如果你吃什么都不拉肚子，说明你很健康。如果太胖，控制饮食，运动就好了，千万不要想着拉肚子减肥。

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