减肥，要减的健康，要减的实惠 。这种方法真的存在吗？是的 。不信，试试下面的6个减肥吃法
一、山楂减肥饮料
山楂含枸椽酸、苹果酸、抗坏血酸、糖和蛋白质、碳水化合物 。有降血压，促进胃肠消化的作用，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症 。以下是几种山楂减肥饮料：
1.山楂汤：山楂500克、白糖100克 。用水清洗山楂，去蒂、籽，用水煮，山楂烂熟放人白糖，饮其汤 。
2.山楂茶：山楂500克、干荷叶200克、薏苡仁200克、甘草100克 。将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度 。
【6个吃法让你越吃越瘦】3.山楂瓜皮饮：山楂20克、冬瓜皮30克、首乌、槐树角各10克 。将以上几味共同人锅中煎煮20分钟，滤汁饮用 。
- 17种美食方法让你轻松瘦
- 9种坚果让你恢复窈窕身材
- 网友减肥心得让你月瘦十斤
- 刮痧减肥 提升效果的6个关键部位
- 让你成为睡美人 睡觉减肥法
- 控制体重的巧妙吃法
- 窈窕3计 让你狠减肉
- OL夏季美食 越吃越瘦
- 吃对瓜减肥 让你身材轻松顶呱呱
- 减肥饮食 3种吃法不节食一周狂减10斤
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。