月经少而黑真的是病吗？不见得，对于月经问题，在诊疗之前首先要看一下是病还是非病 。

针对这位患者提出的问题，我先说一下，什么事正常的月经 。
关于正常的月经量其实很宽泛，5~80毫升都算正常 。
大部分女性提出的月经量少的问题，其实都是在一个正常值的下限上，只不过是用自己认为的月经过"少"和别人的月经"多"来相比，和自己理想中的月经量相比，越比越觉得自己月经少，越比越觉得自己是病 。这样的女性不在少数 。
在咨询我的女性当中，就有这样的患者，因为月经少产生焦虑，于是上网去查，发现月经少和子宫发育有关，子宫发育不好，和生孩子有关，如果生不出孩子来，找对象结婚，那不是坑人家吗 。于是年近30，不敢交朋友，不敢找对象 。
我给她分析，她目前的这种情况，心理问题应该比躯体疾病更为严重 。她首先应该做到的是解除思想压力，积极进行咨询就诊 。
对于月经过少，相应的检查，有以下几个方面 。
首先排除子宫器质性的病变 。如子宫内膜结核，宫腔粘连 。以上病变可以通过宫腔镜检查，以及子宫内膜病理检查，获得有用的信息 。
第2步应排除卵巢病变引起的月经过少 。如早发性的卵巢功能不全，卵巢早衰，以及多囊卵巢综合症 。
第3步应注意垂体的病变 。如垂体泌乳素瘤及高泌乳素血症 。
第4步应排除下丘脑病变引起的闭经或月经过少，最常见的如，神经性厌食，过度减重，运动过度以及药物和精神刺激等因素 。
具体到每个患者，有每个人的特点，所以单纯用月经少而黑这个主诉来咨询诊断和治疗的话，是大大的不够 。
【月经又少又黑怎样调理？】尽管导致月经过少的原因很多，但以上的疾病并不会集中在一个人身上，所以说，在诊断可能不易，在治疗上并不一定复杂 。
?? 生活健康 饮食正常，一杯姜枎王姜茶，就能舒服人身，健康强体质 。
?? 生活和饮食一味地忌讳，避免，生活和饮食将偏离正常，健康养身就成了“拆东墙补西墙” 。健康的生活正常饮食才能养成健康的身体状态和体质 。“走路太远，忘记了为啥出发”，让我们失去健康生活方式，正常饮食的调养必将是“拆东墙补西墙”不断折腾 。体质、身体，器官存在器质性损失或气血亏损时，调养都离不开养足气血，提升代谢 。时间上都得一两个造血周期（120天） 。至少大半年甚至更长 。一切折腾，成本太贵（虫草，人参等）及煲养身汤灯调养方法或产品，都难以坚持而无所获得，亦或因坚持了又偏离了正常生活和饮食习惯，带来另一个不正常的身体状态或体质 。
???? 健康或调养必须回归健康生活和正常饮食习惯 。具体可以简单到，“加一杯姜枎王姜茶”就能提升代谢强体质，健康全身，舒服到“胃”
??? 姜枎王姜茶，不上火的小苏打.钙.蜜枣.姜茶 。姜自古暖材、药食两用，发汗解表，温中止呕，温肺止咳 。外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭，即饮姜茶，增进血液循环、驱寒湿维护健康 。
??? 姜含姜油酮和姜油酚等活性成分“促进新陈代谢，加速血液循环，放松肌肤，舒缓肌肉” 。代谢提升温暖增加“温中”驱寒，放松肌肤“解表”打开寒湿散出通道 。舒缓肌肉“舒缓胃止吐，舒缓子宫缓解经期疼痛不适” 。饮姜茶增进食欲促消化；外出旅游前饮姜茶止吐、防晕车、晕船，预防感冒“出门带姜保健康”；饮姜茶促进代谢、促进血液循环，活血驱寒，防治感冒，防治寒湿伤身；饮姜茶助阳“男子不可百日无姜”，姜汤也叫“还魂汤” 。

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