1月减8斤 生理周期减肥法( 二 )


最后,提醒借鉴该网友的生理周期减肥法进行减肥的MM,减肥过程中,每天早晨空腹称体重,并且记录每天三餐主要饮食情况,以便在体重反弹或减重效果好的时候查看,这样更利于总结并控制饮食哦 。


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。