内分泌变化比较复杂的阶段，分泌黄体激素十分活跃，前期精力还算旺盛，但后期却容易产生疲劳 。虽然这是减肥的缓慢期，但是就不能因此而松懈 。由于胃口大增，因此选择低热量 。为了避免水肿现象眼重，要减少对盐分的摄取 。
西红柿拌面
Day1.西红柿拌面
减肥也需要摄取适量的主食，配上含有多种维生素的西红柿，满足身体需求！
【7款排毒餐 节后瘦身必学】做法：面条煮熟捞起，用少许盐、胡椒拌匀，最后浇上西红柿酱！

• 瘦脸时代 7款美味缔造小脸美人
• 正确饮用食品 用餐后也不发胖的好习惯
• 使你用餐后也不发胖的好习惯
• 混搭果汁 排毒功效加倍轻松入夏
• 发胖原因 身材走样绝对与午餐有关
• 少食多餐 这样吃最减肥
• 上班族要减肥 巧吃工作餐速掉肉
• 混搭果汁 加倍排毒增活力
• 适合夏日瘦身的"五色餐"
• 少食多餐怎么吃最有利于减肥