网络热门8大瘦身法PK 哪个更减肥( 二 ) _经验常识

网络热门8大瘦身法PK 哪个更减肥6.束身衣瘦身
通过衣服的塑身功能，塑造从胸部到腰部的线条，看起来苗条修长。
好处：成效立竿见影。
坏处：本质并不产生减脂成效。束身衣过紧会造成脏器功能障碍，引起月经不调、痛经、盆腔炎、不孕症等。
建议：第一不要穿得太紧，第二不可长时间穿用。
网络热门8大瘦身法PK 哪个更减肥7、静脉曲张袜
穿上袜子就能瘦，这是后来才兴起的减肥法，主要针对减大腿，即便到现在我们依然可以从淘宝、微博上看到铺天盖地销售静脉曲张袜的广告。
好处：省时省钱对身体的影响较小。
坏处：腿看上去瘦了!其实你是被错觉骗了，还容易导致腿部血液不流通。
建议：要想变瘦，得燃烧脂肪才行，穿静脉曲张袜不会燃烧脂肪，，从视觉上看可能会瘦一些，但并不会真正达到瘦腿的效果。平时为了美腿穿穿还可以，但是要是真想腿部减肥这个还真是不靠谱啊!
网络热门8大瘦身法PK 哪个更减肥8、心理疗法减肥法
心理减肥疗法就是运用心理学知识，揪出肥胖者过食行为背后的动因，然后采取心理措施进行干预。在脑海中想象自己瘦了之后苗条动人的样子，真的就能抑制体内消化液的分泌，这就是心理减肥当中的想象法。其他还包括厌恶法、转移法等。
好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。
坏端：一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。
建议：在减肥的同时，强大的精神支持是少不了的，只有真正强大的内心才能征服掉执着赘肉，用意念来加速减肥绝对是好方法啦!
以上八种瘦身方法各有利弊，在选择使用的时候一定要斟酌好，将对身体的伤害降到最低，尽量发挥它们最大的瘦身效果，十一马上到了，祝愿所有的姐妹们都能瘦身成功。

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