随着生活水平的提高 ， 电视早已普及；老年人因行动不便或懒得活动 ， 常以电视为伴 ， 以解除寂寞和增添生活乐趣 ， 但看电视时间太长 ， 也会影响老年人的健康；接下来介绍老年人长时间看电视的危害 。
损坏视力
老年人长时间看电视易使视力调节机能减退 ， 使眼疲劳 ， 会加深加快老花眼；尤其是彩电 ， 显像管的x射线放射量相当干黑白电视机的30倍 ， 会严重消耗视网膜中的视素质 ， 造成视网度萎缩 ， 使视力明显下降 。同时 ， 电视散发的有害气体也会危害老人的健康 。
造成脑神经疲劳
老年人脑神经功能减退 ， 思经反应趋向迟钝 ， 对大量转眼即逝的电视画面 ， 不能够及时反应 ， 会因为来不及联想而易使脑神经疲劳 ， 而且对某些镜头触景生倚而过于兴奋或悲伤 ， 容易引起头晕、心慌、失眠、血压升高．甚至导致脑血管意外及心绞痛、心肌梗塞发作 。
引起四肢麻木
老年人血液循环缓慢 ， 长时间坐着看电视 ， 下肢血液回流不畅 ， 容易引起双腿麻木、肿胀、萎缩 ， 甚至形成下肢静脉血栓 。
血液不循环
老年人身体各项机能减退 ， 血液循环慢 ， 长时间坐着看电视 ， 血液循环缓慢加重 ， 需要动静结合以改善局部血液循环 ， 特别是患有肥大性脊椎炎、坐骨神经痛等疾病的老人 ， 更不宜长时间坐着看电视 。
小贴士
【老年人长时间看电视的危害】一般来说 ， 即使身体素质较好的老人每天看电视也不宜超过2个小时；看彩电应30一40分钟就闭目休息片刻；看电视不育离得太近；不宜将电视放于卧室；放电视的房间要注意开窗通风 。另外 ， 患有高血压、冠心病的老人最好不要看量于刺激的影片 。

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