谢邀~我的回答可能会让你失望 。
之前也看过如何提高阅读速度的书，其实感觉没有什么作用，而且适得其反─在阅读的过程中，总在想如何提高阅读速度，反而让读的东西，只过眼，不过脑 。
所以，阅读的时候，考虑的第一个问题不是速度，而是高效 。阅读的目的，是要让你读完后有所收获 。首先，你要有好的阅读体验，对你所读的东西有兴趣 。当你在读一本书的时候，总在看页码时，其实你早就对你所读的书失去了兴趣 。你只是在敷衍自己，赶紧读完 。当然，你还是要读完，因为半途而废总比煎熬着读完的体验要好 。其次，要带着目的去读 。有些人买书看书都是很盲目的 。当你决定读一本书的时候，你至少还是先了解一下大致内容 。再不济，拿到书还是先看下前言和目录吧 。看适不适合你的口味，付不符合你阅读的目的 。其三，要做好笔记 。特别是专业性比较强的书 。文学类的小说可以除外 。我以前读书，觉得读完就了事，其实收获很少 。其实，你花了那么长时间读完这本书，在读的时候觉得是重点的，或者觉得有趣的就用笔稍微画一下 。最后花一点点时间整理一下所有笔记，你会猛然发现，原来我读完还有这么多收获，十足的满足感 。最后，是归纳和提升 。这是所有读书人最不想做也是最难做的一部分 。有些经典书籍可以读两遍，甚至三遍 。读完一本书后，可以去豆瓣看看他人写的书评，然后自己总结，结合自己的思考，写书评或笔记总结 。这是一个提升和内化知识的过程 。最难，也是让你收获最多的 。
【如何高效的训练速读？】讲了那么多高效的问题，还是提一句速读吧，那就是千万别在乎你的阅读速度，阅读是一个不断积累的过程，阅读能力的提升以后，速度会自然的提高 。你真正需要关注的是你对所读的书的专注程度，你越专注书本身，你读书的兴趣和速度就越高 。

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