孕期的妈妈该如何做好母乳喂养的准备？( 三 ) _经验常识

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首先做好准备，生完之后，护士会让宝宝吸母乳。生完之后，可以做好月子餐，既有利于产后恢复，又能下奶。
如果是剖腹产的话，有可能在第四或五天开始下奶，此时应该还在医院，为防止涨奶堵塞乳腺，可以带吸奶器到医院，我当时在医院第三天时，奶涨到需要排，没办法又催着老公买的吸奶器。顺产的话，奶下的快，但是因为3天出院，可以不带。
另外，你可以先检查一下乳头是否有凹陷。凹陷可以通过按摩来改善。如果乳头太粗，或者是乳头凹陷，无法纠正的话，可以买乳头矫正器。也可以直接把奶瓶的奶嘴拿下来套在乳头吸。
母乳分泌会有一个井喷期，就感觉一下子多了。这个时候如果孩子吃完的没有及时吸出，或者挤压了乳房，容易堵塞乳腺，发生急性乳腺炎，就要赶紧联系好排乳师，平时备点丝瓜络煮水也可以通乳腺，但急性期就一定及时治疗疏通。
预祝一切顺利！
宝妈如果决定要用自己的乳汁喂养宝宝，那么从怀孕时就应该为将来的母乳喂养做好各方面的准备。

第一：注意营养

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母亲营养不良不仅会造成胎儿宫内发育不良，也会影响乳汁的分泌。在整个妊娠和晡乳期都需要足够的营养，多吃含丰富蛋白质、维生素和矿物质类的食物,为产后泌乳做准备。
第二：注意乳头、乳房的保养
在孕晚期经常用毛巾热敷乳房，由外向内轻轻按摩乳房，以便疏通乳腺管；保持乳头和乳房的清洁。如果是扁平乳头、乳头凹陷的孕妇，应在医生指导下，使用乳头纠正工具进行矫治；使用宽松、棉制乳罩支撑乳房，以防止乳房下垂。
第三：佩戴合适的胸罩

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孕妈妈妊娠期乳房逐渐变大丰满，这是因为大量雌激素和黄体酮引起的。这些激素引起乳房内部腺体和导管的增生，为在宝宝生下之后分泌乳汁以及哺乳做准备。因此孕妈妈要为增大的乳房选择大小合适，有钢托支撑的款式、且一定要纯棉透气的质地胸罩。
第四：健胸操
孕妈妈平时可以进行胸部肌肉锻炼，增加乳房的营养供给，有利于雌激素分泌，使乳房结实有弹性，有利于哺乳。

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此外，更重要的是，要在产后做到“三早”早开奶，早接触，早吸吮，尤其是剖腹产的妈妈，虽然术后伤口疼痛难忍，也要让宝宝多吸吮，因为剖腹产的宝妈本来自身泌乳反射就不强，更需要不断地刺激乳房泌乳，再加上刚出生的宝宝吸吮能力是最强的，所以要多吸，尽早建立泌乳机制，确保乳汁的顺利分泌。
孕期的妈妈该如何做好母乳喂养的准备？

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很多妈妈们都觉得，母乳那不是成为妈妈以后就随之而来的一件事吗？还用提前做什么准备吗？实际上这是一个很错误的认识，很多事例告诉我们，如果没有提前做好母乳喂养的准备，等到宝宝出生以后急急忙忙的去喂得话，很可能母乳喂养这条路会走的磕磕绊绊的。
那么，妈妈们该如何做好母乳喂养的准备呢？
1、心理准备

有的妈妈们觉得哺乳会影响自己的胸部，造成缩水下垂等情况。实际上乳房的坚挺靠的是韧带，只有韧带一直拉着才能够把乳房固定好，也就是我们看上去的坚挺。虽然说哺乳期间，乳房变重，肯定会影响韧带的牵拉，但是胸部下垂是自然规律，随着年龄的增加，所有的器官都会老化，包括胸部。

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