在日常生活饮食中尽量增加高蛋白食物，例如鸡蛋、瘦肉等，同时需要合理搭配饮食，尽量多吃新鲜蔬菜和水果 。
我在孕期的时候会喝美纳多孕产妇奶粉，它含有铁、膳食纤维、叶酸等成分，给我补充了大量的营养，所以我孕期身体都挺不错的 。
少吃多餐！食材丰富，水果多吃！！蔬菜多吃！！油腻的少吃
很简单啊 多吃坚果 水果 蔬菜 血蛋肉 买些孕妇奶粉或是营养品 都可以啊 只要这些不断 营养都能跟得上
孕妇营养不足是因为身体缺少必要的营养，我觉得你应该喝些美纳多孕产妇奶粉补补身体，这个奶粉可以帮助孕妇补充丰富的蛋白质、叶酸、维生素、铁元素等，增强体质 。不过要坚持喝营养才会跟得上来 。
我孕期前几个月的时候身体也稍微有点营养不良，后来家人买了美纳多孕产妇奶粉给我喝，他们说这款奶粉含有叶酸、蛋白质、维生素等成分，可以补充身体营养，我每天早晚各一杯，喝了好长时间，整个怀孕期间，身体赞赞的 。
营养不足日常就要注意饮食搭配，平时还可以喝点美纳多孕产妇奶粉，这款奶粉富含孕妇孕期所需营养，像蛋白质、叶酸、维生素、铁元素等，坚持喝对身体有好处的 。

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