怀孕妇吃鹅蛋去胎毒是不是真的？( 四 ) _经验常识

孕妈咪平时饮食注意清淡，不要辛辣，均衡饮食，多吃蔬菜，免得产生热气，热气大了容易导致胎毒。

文章插图
我是jason妈咪有办法，第20期优质问答答主，喜诗词，爱旅游，做灵魂有香气妈咪。原创不易，码字不易，如果方便请关注我，会把自己的育儿心得都分享给大家。

文章插图

这只是心理作用，其实人体内根本就没有所谓的胎毒，所以什么喝绿豆吃鹅蛋，压根就去不了什么胎毒。只是吃蛋能补充营养，但是也不建议一天好几个，一天一个蛋就足够了，不要为了所谓去胎毒，吃好几个，任何东西吃多的都不会好的，我怀孕没吃什么鹅蛋绿豆，照旧宝宝很健康，做好产检遵医嘱比自己去什么胎毒有用多了。
关于吃鹅蛋去胎毒？
关于孕晚期吃鹅蛋去胎毒，很多孕妈都会担心宝宝生下来这个胎毒会影响到宝宝的外貌等，所以都想利用孕晚期的时间专门吃些去胎毒的汤求以心理安慰。
其实，这个真的是心里安慰。这个民间说法至今是没有被官方认证的。
想让宝宝生下来干干净净，皮肤白里透红，其实是与整个孕期的食谱有着很大的关系，并不是孕晚期临时抱佛脚得来的。

文章插图

简单理解为皮肤急性过敏症状，一般出现在新生儿以及周岁内的宝宝，表现为：
疹、藓、疮、脓。
引起这些症状的根本原因实则为体内脾胃肝肠的舒畅度。
在孕早期、孕中期、孕晚期的时候，就要非常注意不同食材的进补。
1、孕早期（1—3个月）
这个时候的孕妈妈大多数会出现一些恶心、厌食的症状，但往往这是宝宝在子宫中刚刚形成的阶段。
所以孕妈妈一定要积极调理自己的心态，食用一些比较开胃的东西来缓解恶心症状，又能促进宝宝形成人体时及时吸收营养。
参考食谱：
叶酸片
叶酸是细胞增长过程中必不可少的维生素之一，可以有效的降低宝宝发育不良的概率，所以孕妈妈一定不要忽视叶酸的正常摄取。

文章插图

柠檬水
柠檬水的酸性可以缓解孕妈妈的恶心呕吐症状，同时又能补充维生素c ，是孕妈在早期的最佳选择饮品之一，也是为去胎毒储备的最佳食品之一。
清蒸肉类
清蒸的东西没有过多的油分，可使孕妈提高食欲，及时补充热量。
清蒸鲈鱼、红枣蒸排骨、香菇蒸肉饼都是不错的孕早期食谱。

文章插图

2、孕中期（4—6个月）
孕中期的妈妈会比孕早期的时候更有胃口，这个阶段在饮食上也要注意轻重。
过于清淡不利于宝宝的营养均衡，口味过重也不利于宝宝的发育。
参考食谱：
西红柿土豆骨头汤
西红柿内含丰富的番茄素，而番茄素又有美白、祛斑、补充维生素等众多优点。在孕中期食用西红柿就是防止胎毒的生长的最佳食物之一。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。