现在渔业养殖发展的壮大,市场供应丰富,鲍鱼也不在是百姓难见食材了 。现在鲍鱼的价格是普通百姓也能接受的美食 。
我还是喜欢做“蒜蓉粉丝鲍鱼” 。我认为这样做的好吃 。
下面介绍一下我做过的“蒜蓉粉丝蒸鲍鱼”
制作过程:
第一步:鲍鱼洗净,把鲍鱼肉从壳里挖出,去除黑色的内脏
第二步:把鲍鱼切成腰花状,蒸时好入味
第三步:蒜末用油炒熟,准备好蒜蓉
第四步:把泡好的粉丝摆放在鲍鱼壳里
第五步:把鲍鱼摆在粉丝上,蒜蓉放在鲍鱼上
第六步:上蒸锅蒸8分钟关火
【鲍鱼的家常做法有哪些,怎么做好吃?】你好!很高兴回答这个问题 。
鲍鱼是名贵的海洋食用贝类,味道鲜美,营养丰富,素有海味之冠,被誉为海洋的“软黄金”,其肉质细嫩,含有多种维生素和微量元素,是一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物,且口感极佳 。
今天分享一个简单易学的做法——蒜蓉粉丝蒸鲍鱼,蒜香浓郁,酱味鲜美,鲍鱼嫩滑,渗透鲍鱼汁的粉丝非常美味 。
鲍鱼6只、蒜末、生抽、蒸鱼豉油、粉丝、小米椒、葱花、蚝油、盐、糖、料酒
①鲍鱼刷洗干净,包括外壳 。挖出鲍鱼肉,去除内脏,鲍鱼肉上切花刀备用 。
②烧锅开水,将粉丝煮软后捞出冲凉水,沥干水份 。
③将粉丝铺盘底,再将一些粉丝垫在鲍鱼壳内,再放上鲍鱼肉 。
④空碗中加入适量的生抽、蒸鱼豉油、蚝油、盐、糖、料酒、水调成料汁 。蒜切末,小米椒切碎,葱切成葱花 。
⑤起锅烧油,加入蒜蓉和小米椒爆香,倒入调好的料汁,快速翻炒至微微变色即可捞出 。
⑥用勺子舀出炒好的蒜蓉浇在鲍鱼上 。
⑦蒸锅水烧开后,将鲍鱼放入蒸锅蒸5分钟左右即可 。
⑧出锅后撒上葱花,浇上热油即可完成 。
这样做最大限度的保留了鲍鱼的美味,你学会了吗?
●粉丝煮透些,以免蒸的时候粉丝把汤汁吸干了 。
●蒸鲍鱼的时候要控制好时间,蒸久了口感就比较老 。
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鲍鱼味道鲜美,营养丰富,蛋白质含量高,并且低脂 。鲍鱼分鲜鲍和干鲍,最常见的做法有清蒸、红烧或者煲汤 。下面介绍下清蒸鲜鲍鱼的家常做法供参考 。
首先,清蒸鲍鱼的食材要保证新鲜 。在选购上要挑选个体完整,肉质厚实饱满,并且外观色泽正常鲜活的鲍鱼为佳 。
其次,鲍鱼要处理干净 。这里分享个小技巧,而且非常好用,方法是用不锈钢小勺子沿着鲍壳边缘往里用力挖一下,很容易就能将鲍鱼肉与壳完整分离,然后将鲍肉背面的内脏剥除并冲洗干净,鲍肉正面和侧面缝隙用毛刷将表面的黑膜刷掉,刷洗干净的鲍肉呈现是淡米黄色的 。鲍壳也要用清水刷洗干净 。
最后一道工序就是烹饪了 。清蒸鲍鱼讲究的是火候,欠火蒸不透,过火则影响鲍鱼口感,因此蒸煮时间要掌握的恰到好处,一般中等大小的鲍鱼蒸8分钟左右为宜 。
具体做法:
1.处理干净的鲍鱼表面划十字刀,然后摆放回鲍壳内 。
2.接下来调蒜蓉汁 。锅内倒油烧八成热,放入剁碎的蒜瓣末,爆香后盛入碗中,再加入适量生抽、蚝油,混匀后浇在鲍鱼表面 。
3.蒸锅内倒水,放入鲍鱼大火蒸8分钟关火,切记时间不能过长,否则影响口感 。出锅撒上少许葱花点缀下即可 。
清蒸鲍鱼小海鲜吃的就是个原汁原味,不仅味道鲜美,而且肉质细嫩,做法更是简单易上手,绝对是家宴餐桌上受欢迎的一道菜 。
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