一般正手打球都是采用正手握拍的方式 , 食指稍靠前扣住拍柄 , 拍柄握的比较靠后 , 这样比较容易发力 。
正手发球大概可以分为正手发后场高远球、正手发网前球、正手发后场平射球 , 手法稍微有些不同 , 但都是以正手握拍为基础的 。
可以先简略的看一下正手握拍的方式 。

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以右手为例 , 虎口对准拍柄上的第二条棱 , 拇指和食指贴在球拍的两个宽面上 , 食指和中指保持自然的分开 , 握拍一定要放松 , 手掌和拍子之间要留有空隙 , 有点像握着个鸡蛋的感觉 。
正手发高远球

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这个应该是每个初学者必学的发球方式吧 。比较简单 , 容易入手 。发球时 , 在球自然下落同时 , 手臂做弧形的引拍动作 。触球的瞬间前臂内旋带动手腕 , 同时屈指屈腕发力 。
正手发网前球

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这种发球方式的准备姿势和引拍方式与发高远球很像 , 不同的地方在于击球时 。
击球时握拍要放松 , 手臂是要前摆 , 但是跟发高远球不同的是 , 手臂不做内旋 , 主要是靠手指控制力量 , 手腕紧张发力 , 从而让球轻轻过网 。要注意力量控制 , 球不要发的太高 , 如果发球太高 , 很容易被对方反扑 。
正手发平射球(哎 , 这个没找着动图 , 大家尽量脑补下哇)
这种发球方式发出的球速比较快 , 角度也很平 , 容易使对方措手不及 , 遇到反应迟缓的对手甚至可以直接得分 。
这种发球方式准备姿势和发高远球一样 , 发球时要求握拍稍微往上一点点 , 击球时拍面角度比较小 , 前臂内旋 , 手指手腕快速闪动 , 从而获得较高的球速 。需要注意的是 , 发球时要尽量争取高一点的击球点 。
概括来说 , 正手发球首先要熟悉正手握拍 , 一般从学发正手高远球入手 , 然后逐渐掌握其他的正手发球方式 。
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怎么样舒服怎么握
大多数刚学打球的会错误握成苍蝇拍 , 正确的握法是菜刀式 , 拇指垂直压于拍柄以便反手发力 。
正常正手握拍即可 , 注意食指稍靠前扣住拍柄 。
正手发球的握拍法 , 大家都见到很多视频 , 也是业余选手初学羽毛球所要进行训练的最基本的技术要领 。首先 , 虎口要对着羽毛球拍柄窄面的小棱边 , 其次用拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上 , 食指和中指稍稍分开 , 中指、无名指和小指并拢握住拍柄 , 掌心不要紧贴拍柄 , 拍柄尾端与近腕部的小鱼际肌平 , 拍面要基本与地面垂直 。正手发球一般采用这种握拍方法 。
正手发球 , 握拍应该是跟拿菜刀的姿势差不多 , 发小球和高远球主要靠手腕来变化
怎么舒服怎来来
羽毛球发球是打球建立优势的第一件事
所有人必备第一种就是正手高远球 , 它给让你在开头建立一种准备时间充足与对手可能回球不到位的情况 。所以我们重点讲它
首先我得学习正手握拍
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