减脂|丝瓜焖虾仁

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夏天是吃瓜的季节。南瓜,丝瓜,冬瓜,黄瓜,苦瓜。大概就是夏天的味道了。今天分享一道美味减脂的一道家常菜。丝瓜焖虾仁。
By 哈密瓜的春天
用料

  • 鲜虾仁 100克
  • 丝瓜 1根
  • 盐 1克
  • 酱油 1勺
做法步骤减脂|丝瓜焖虾仁
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1、炎炎夏日,晚餐来份满满的能量餐,美味减脂还不担心发胖。
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2、非常适合夏天食用。
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3、丝瓜去皮
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4、切成滚刀块
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5、鲜虾去壳
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6、锅中下入油,放入丝瓜翻炒。
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7、倒入适量清水,盖上盖子,焖煮约2分钟。
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8、丝瓜焖软后放入虾仁
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9、放入一克盐
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10、一勺酱油,翻炒均匀,待虾仁煮熟后盛出即可。
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11、减脂美味的一餐。
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12、赶紧安排上吧。
小贴士虾仁选择活虾,这样会更鲜美。
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