戒烟,中医有办法,快来学习吧!( 四 )


如何判断一个吸烟者是否烟草依赖?根据《中国临床戒烟指南(2105年版)》,如果在过去1年内体验过或表现出下列6项中的至少3项,则说明患有烟草依赖:①强烈渴求吸烟;②难以控制吸烟行为;③当停止吸烟或减少吸烟量后,出现焦虑心烦、坐立不安、烦躁、易激惹或疲倦、注意力下降、发热、流汗、心慌等戒断症状;④出现烟草耐受表现,即需要增加吸烟量才能获得过去吸较少量烟即可获得的吸烟感受;⑤为吸烟而放弃或减少其他活动及喜好;⑥不顾吸烟的危害而坚持吸烟 。
其实,早在明清时期,医家们已经关注到吸烟成瘾问题 。如《抉瘾刍言》记载:“烟瘾亦病之一端也”,并描述烟瘾发作的先兆症状为“似病非病,心肺之间 。痒若虫行,亦如风瘾之肌痒难搔也” 。《普济良方》中则描述其症状为“泪流或汗出或背胀或欠伸或呕吐或心慌” 。《医说简略》提到“鼻涕眼泪俱出,登时神色俱变” 。这些记载与现代医学对烟草依赖产生的躯体症状非常相似,说明古人早已意识到吸烟成瘾是一种病 。


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