辣木籽

辣木籽原产于印度 ， 其良好的补肾功效被国人发现而引入了国内 ， 辣木籽中富含的辣木籽油有补肾固精的功效 。 生活不规律熬夜的人 ， 适合吃辣木籽 ， 辣木改善睡眠 ， 可以用于神经衰弱 。 对无法进入深度睡眠 ， 或者晚上梦多等症状均有所改善 。

黑蒜

黑蒜是用新鲜生蒜 ， 带皮在发酵箱里发酵60~90 天后制成的食品 ， 能够保留生大蒜原有成份 ， 并且黑蒜中的微量元素含量较高 ， 味道酸甜 ， 无蒜味 。 这种蒜吃了没有蒜臭味 ， 具有抗氧化、抗酸化的功效 ， 对糖尿病、高血压、高血脂、癌等疾病亦有疗效 。