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人的生活中 ， 至少有 80%的时间是在室内环境中度过 ， 只有20%的时间是在户外活动 ， 因此 ， 室内空气质量的优劣与每一个人健康是密切相关 。

甲醛、苯系物、TVOC是家庭装修中常见和危害较大的污染物 。 装修中甲醛主要存在于板材、家具漆之中苯多见于油漆、家具漆、皮质等材料中 ， TVOC存在于多种建材 ， 我们在装修的时候应该怎样避免呢？

甲醛和苯都是装修中最常见和严重的污染物 ， 对于追求健康的现代人来说 ， 如何消除甲醛和苯成了大家最为关心的话题 。 甲醛污染是室内装修发生最多的情况 ， 甲醛是一种无色、有刺激性气味和具有潜伏性的有害气体 。
室内装修第二个主要污染物就是苯 。 苯是家居装修中第二大空气污染物 ， 它是一种透明状有着特殊香气的装修污染气体 ， 长期生活在有苯的空间里 ， 会导致中枢神经系统麻痹、血小板、红细胞和红白血球的生成及减少 ， 减少血液再造出现贫血 ， 还有影响家庭主妇们的生理周期平衡；与甲醛相似 ， 也具有极长的潜伏期 。
那么我们该怎样防治甲醛和苯呢？甲醛的防治
1、在装修时尽量简装 ， 避免富丽堂皇的装修 。 选装修材料时一定要挑选正规的环保建材 ， 在购买前选择口碑较好的大品牌 ， 购买过程中要求商家出示相关环保证书 ， 从源头上减轻污染 。
2、多开窗通风 ， 尽量保持室内新鲜空气的流动 ， 这样可以将空气中的悬浮物排放出去 ， 室内难闻异味也会慢慢的消除 。 一般刚装修完的新房最好不要着急入住 ， 要通风凉置半年以上再入住 。
3、对于日常使用的纺织品 ， 最好在买回来之后进行清洗 ， 然后暴晒 ， 基本上就可以去除其中的甲醛了 。
【如何在装修时防治甲醛和苯？】苯的防治
1、在进行室内装饰时一定要选择符合国家标准的油漆、涂料、胶黏剂和防水材料 。
2、选择一些水性的木器漆 ， 是防止和减少家庭室内装修苯污染的根本途径 。
3、注意不要用油漆封墙底 ， 这是严重污染室内环境的工艺 ， 会造成长时间的苯污染 。
4、由于在正常情况下 ， 苯挥发比较快 ， 装修后的居室不要立刻入住 。
5、不使用那些用劣质的大芯板或密度板做的家具 。 它会长时间地大量释放甲醛或苯 。

装修完的新房不要立即入住 ， 需要请正规专业的室内环境检测公司进行室内环境检测 ， 根据检测结果 ， 再请正规专业的室内空气治理公司 ， 根据检测报告结果 ， 进行科学的治理 ， 这样就可以防患于未然 。

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