
文章插图
红薯小蛋糕 , 柔软香甜,健康无添加 。
By 麦子厨房 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 红薯 450g
- 无盐黄油 15g
- 白砂糖 15g
- 牛奶 20g
- 鸡蛋 1个
- 黑芝麻 适量

文章插图
1、红薯蒸熟后加入调理盆中,压碎成泥。

文章插图
2、加入鸡蛋,搅拌混合均匀。

文章插图
3、加入白砂糖,牛奶,无盐黄油,搅拌混合均匀。

文章插图
4、将面糊用保鲜膜包起,擀面杖轻轻擀平。

文章插图
5、撕掉保鲜膜,切成约5cm长的小方块。

文章插图
6、小红锅安装好布朗尼烤盘,最高温预热完成后,放入切好的面块,刷上蛋液,撒上黑芝麻。

文章插图
7、盖上上盖,烘烤8-10分钟后开盖取出。

文章插图
8、柔软香甜,健康无添加。
红薯的营养功效1.抗癌
有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。
2.通便减肥
吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。
3.提高免疫力
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。
4.抗衰老
抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
【 红薯|原来红薯小蛋糕才是真正的米饭杀手】喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
