炖锅菜|天热胃口差,最爱一锅炖!7道炖锅菜,照着做简单省事,馋到家了( 三 )


3、在锅中加入少许油,把油烧热之后下入姜片爆香,然后加入大骨棒并加能末过大骨棒的水,然后加入少许料酒去腥、放入白醋可以溶解骨头中的钙质桂皮、八角与花椒、生抽、再把盖子盖上开小火把大骨焖炖3小时,在炖煮的过程中会有浮沫,要用勺子撇掉;
4、在大骨头炖煮的过程中,我们再另起锅加入少许油,开火之后油热再加入葱花姜片爆香;
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5、然后下入我们泡好沥干水分的酸菜,把酸菜翻炒10分钟然后盛出备用;
6、在大骨汤炖好之后,再放入我们刚才炒好的酸菜和豆腐,再适量地放一些盐调味。继续开小火炖煮一个小时。
┄【鸡肉卷子】┄
咱们用鸡腿儿和面粉来做一个独特的吃法,有菜有肉有主食,一锅上桌全部搞定,做法简单又好吃,连米饭都省了。
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〖 食材清单 〗200克面粉、2克盐、110克温水、6个大鸡腿、1个洋葱、1个胡萝卜、2个土豆、1个红菜椒、2个青椒、1小段大葱、生姜适量、大蒜适量、料酒、豆瓣酱、花椒、胡椒粉、生抽、老抽、盐
〖 制作步骤 〗
1、先来和面,200克面粉、2克盐 、110克温水,用筷子搅拌成絮状后上手揉面,这个面团儿可以稍微的软一点,基本的揉成形后盖上保鲜膜醒面5分钟。
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2、5分钟后再次揉光滑,这时候不到1分钟就能揉得特别光滑细腻,接着盖上保鲜膜醒面备用。
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3、6个大鸡腿先加水清洗干净,然后剁成块儿后焯水,冷水下鸡块儿,加葱结、姜片、料酒去腥,煮开后撇去浮沫后捞出来沥干水分备用;
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4、接着我们准备一个洋葱,对半切块后切丁。
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再来几个青红辣椒,去籽后切大块。
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5、配菜我还准备了两个土豆、一个胡萝卜,去皮后分别切成块儿,然后装到碗里后再加点水泡起来 ,避免氧化变黑。
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6、最后再来切点葱姜蒜,大葱切葱花 ,生姜切片 ,大蒜切片。
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7、配菜准备好后我们就可以起锅倒油了,热锅凉油先放入1小把花椒,再放入葱姜蒜小火煸香。
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接着加一大勺豆瓣酱炒出红油
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最后倒入洋葱青红椒炒香,炒软后关火盛出来先放一旁。
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8、锅中另加油,下鸡肉入锅煸炒,炒到微微变焦后开始调味儿,料酒 、生抽 、老抽、盐 、胡椒粉。
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翻炒均匀后倒入水完全淹没鸡肉,大火煮开后转小火炖煮10分钟。
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